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Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision

Ihre Heimat ist: Heilbronn
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Die Selbsthilfegruppe Radel-Vision bietet Interessierten mit Herz-Problemen (Bluthochdruck, Koronare Herzkrankheit, Infarkt) emotionale Hilfestellung und Rat zur Herzerkrankung. Neben dem Austausch von gegenseitigen Informationen über Behandlungsmöglichkeiten und geeignete Medikationen hat die körperliche Aktivität einen hohen Stellenwert.

Ziele von Radel-Vision:
- Information und Aufklärung
- Motivation zu neuem Lebensgefühl bei Herz-Problemen

Aktivitäten bei Radel-Vision:
- Gruppentreff regelmäßig 2. Mittwoch im Monat
- Erfahrungsaustausch über Behandlungen, Medikamente, Ärzte
- Tagesradtouren - regelmäßig donnerstags - 55 bis 75 Kilometer
- Themenradtouren mit einem Kardiologen/Facharzt im Heilbronner Land
- Wanderungen im Winterhalbjahr regelmäßig donnerstags mit Einkehr
- Themenabende und Expertenrunden, Neues aus der Herzmedizin
- Infodienst durch die Deutsche Herzstiftung Frankfurt
- Feste feiern
- Öffentlichkeitsarbeit


Kontakt: Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision, Wartbergsteige 96/1, 74076 Heilbronn, Telefon: 07131 174555, E-Mail: radel-vision@web.de

Ansprechpartner: Ernst Mayer
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Blauer Turm Bad Wimpfen 2

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 07.12.2016 | 65 mal gelesen

134 Stufen hinauf zum Blauen Turm, Bad Wimpfen, war das Herzprogramm der letzten Tour der Herzsportgruppe Radel-Vision. Unser Bad Wimpfen Mitglied hat dies alles so organisiert, dass wir von der Türmerin Blanca Knodel mit dem „Türmerinnen Sekt“ empfangen wurden. Der wird nur ganz besonderen Besuchern ausgeschenkt. Blanca Knodel unterhielt die Gruppe mit ihrem 1 stündigen Lachprogramm, Geschichten ihres Türmerinnen-Lebens,...

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Viel Bewegung fürs Herz 2

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 15.11.2016 | 68 mal gelesen

Die Mitglieder der Herzsportgruppe Radel-Vision wurden bei den Herzwochen 2016 mit dem Thema „Herz unter Stress“ - veranstaltet vom SLK Heilbronn – wieder hoch motiviert, auf ihren Lebensstil zu achten. Bewegung, Ernährung, seelisches Wohlbefinden waren dabei die großen Themen. Geradezu ideal für Körper, Geist und Seele ist Wandern. Es senkt den Blutdruck, die Herzfrequenz, vermindert das Gewicht und wirkt entspannend durch...

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Lauffener Rad Frust 1

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 17.10.2016 | 102 mal gelesen

Heilbronn: Steg zwischen Klingenberg und Horkheim | Die Radtour nach Besigheim auf dem Neckartalradweg ist für die Herzsportgruppe Radel-Vision immer sehr beliebt. Wenn nur nicht die Zementwerk-Blockade wäre! Morgens gab es die Abkürzung kurz vor Talheim mit einigen Serpentinen hinauf und dann hinunter nach Laufen, um schnell den idyllischen Neckarweg bis Besigheim zu erreichen. Zurück suchte die Gruppe eine einfachere Lösung. In Lauffen ist zwar in der Altstadt nur der Weg...

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Grünkern-Radtour total 1

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 30.09.2016 | 119 mal gelesen

„Die Heimat des Grünkerns auf dem Fahrrad erleben, das verspricht Genuss im doppelten Sinn“. So unser Leiter unserer Herzsportgruppe Radel-Vision, Ernst Mayer. Doppelter Genuss deshalb, da wir bei unserer 55 km Radtour auf dem Grünkernradweg auch noch die Grünkernküchle genießen durften. Aber der Genuss war sogar 6-fach: - Die Besichtigung der Wallfahrtsbasilika in Walldürn. Sie zählt zu den schönsten Barockdenkmälern im...

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Genusstour mit Pfiff

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 07.09.2016 | 35 mal gelesen

Ein kurzer Pfiff, das Dampfen und Zischen, das leise Rumpeln der historischen Wagen, ja sogar einige Rußpartikel im Haar unseres Guides Ernst Mayer waren die Begleiterscheinungen bei der Radausfahrt der Herzsportgruppe Radel-Vision mit der historischen Waldbahn ab Schorndorf durch das Wieslauftal nach Welzheim. Erster Besichtigungspunkt war das Ostkastell in Welzheim, einem archäologischem Park, der die römische Geschichte...

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Über die Stuttgarter Höhen

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 07.08.2016 | 30 mal gelesen

Stramme Waden oder ein e-Bike waren gefordert vom Tourenchef der Herzsportgruppe Radel-Vision für die abwechslungsreiche Radtour über die Stuttgarter Höhen. Von Ostfildern-Nellingen ging es über das romantische Körschtal zum Schloss Hohenheim Ein Ausblick auf die Achalm und den Hohen Neuffen rundeten die Umfahrung des Schlosses mit dem einzigartigen Baumbestand ab. Als nächstes Tourenziel folgte über Birkach der Fernsehturm...

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Immer ein Highlight

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 24.07.2016 | 24 mal gelesen

Die Herzsportgruppe Radel-Vision empfindet jeden Donnerstag als Highlight. Auch wenn 2 geplante Topp-Touren über die Stuttgarter Höhen zum und auf den Fernsehturm oder von Tauberbischofsheim über Wertheim nach Miltenberg wegen der unsicheren Wetterlage verschoben werden mussten. Ganz spontan entschied man sich für eine abwechslungsreiche, 70 km lange 5-Täler Tour: Neckar – Kocher – Brettach – Eberbach und Sulm. Fruchtbare...

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Jubiläums-Radtour

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 06.06.2016 | 25 mal gelesen

10 Jahre gibt es inzwischen die Herzsportgruppe Radel-Vision. Das Konzept von Radel-Vision ist ideal: es kombiniert die praktischen Erfahrungen einer Selbsthilfegruppe mit Radfahren und Wandern. Zum Jubiläum dachte sich unser Tourleiter Ernst Mayer etwas ganz Besonderes aus: mit Bus und großem Radanhänger ging es auf die Schwäbische Alb. Eine Abfahrt im großen Lautertal war geplant. Der große Vorteil: unser Bus konnte uns an...

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Pilgern + Weihnachtsmarkt

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 29.11.2015 | 8 mal gelesen

Besondere Tourerlebnisse sind das Markenzeichen des Leiters der Herzsportgruppe Radel-Vision, Ernst Mayer. So die Wanderung auf dem Jakobs-Pilgerweg von Denkendorf zum Weihnachtsmarkt nach Esslingen. „Jakobswege“ – Wege zum Grab des Apostel Jakobus in Santigo die Compostela – durchzogen im Mittelalter ganz Europa. Heute ist der „Jakobsweg“ für viele Menschen ein Zeichen des Aufbruchs und Neuanfangs. Wer ihn heute gehen...

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Berg und Tal pur

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 04.10.2015 | 6 mal gelesen

Gegen Ende der Radsaison soll die übers Jahr erreichte Fitness der Herzsportgruppe Radel-Vision nochmals getestet werden. Dieses Mal mit einer recht anspruchsvollen Berg- und Talfahrt, 78 km lang und 610 m hinauf, mit Neuhütten als Ziel. Trotz ihrer Länge bietet die Tour viel Ruhe und einen ganz besonderen Charme. Die kleinen Örtchen in den Tälern und auf den Höhen der Löwensteiner Berge vermitteln den Eindruck, als sei hier...

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Königsetappe

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 04.08.2015 | 14 mal gelesen

Die Herzsportgruppe Radel-Vision lud zu ihrer Königsetappe der diesjährigen Radsaison ein. Königsetappe deshalb, da 663 Höhenmeter bei der 45 km langen Strecke zu bewältigen waren. Start und Ziel der reizvollen Tour de Hohenlohe war Öhringen mit den Vorboten zur Landesgartenschau 2016. Der anspruchsvolle Anstieg zur Bastei von Waldenburg wurde belohnt mit einer fantastischen Aussicht. Diese wurde der Gruppe noch erklärt vom...

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Herzgesund mit Spaß

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 29.06.2015 | 1 mal gelesen

„Radel-Vision präsentiert sich auf der Expo Challenge Heilbronn“. Diese Idee entwickelte unser Initiator Ernst Mayer. Ihm gehen nie die Ideen aus, um das Thema Herz, Bewegung und Sport in den Vordergrund zu stellen. Warum auf dieser Expo? Auf der entspannten Expo-Flanniermeile mit den vielen Sport-Interessierten wollte die Gruppe Werbung für sich machen und ihren neuen Flyer verteilen mit dem neuen Konzept: - Radel-Vision...

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Viel Abwechslung

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Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 17.06.2015 | 5 mal gelesen

Immer wieder neue Tour-Ideen werden von den Teilnehmern der Herzsportgruppe Radel-Vision sehr geschätzt. Denn für das Herz ist die Abwechslung besonders wichtig. Auf abwechselnde Anforderungen und Reize reagieren unser Herz und unser autonomes Nervensystem besonders positiv. Chinesische Ärzte hatten bereits vor 1500 Jahren erkannt, dass ein variabler Herzschlag ein Zeichen von guter Gesundheit ist. Herzratenvariabilität heißt...

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Dehnen und Strecken

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 26.05.2015 | 6 mal gelesen

„Mit 80 noch das oberste Fach des Küchen-Hängeschranks erreichen!“ Das wäre ein erreichbares Ziel des Fitnesstrainers Jürgen Vorsatz, das sich die Senioren der Herzsportgruppe Radel-Vision vornehmen könnten. Eigentlich kein großes Ziel. Aber ob es für manche auch ohne ständiges Training erreichbar sein wird? Mit dem Theraband geht das Dehnen, Strecken und der Muskelaufbau ganz einfach. Studienergebnisse zeigen u.a. folgende...

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1. Mai vorgeschoben

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 05.05.2015 | 3 mal gelesen

„Als Rentner ist man flexibel“ meinten die Teilnehmer der Herzsportgruppe Radel-Vision und verlegten wegen dem vorhergesagten Regen für den 1. Mai die Maiwanderung einfach einen Tag früher. Da war das Wetter wesentlich sonniger. Besonders gefiel auch die auch aussichtsreiche Strecke über den Neckarsteig von Neckarzimmern nach Gundelsheim über die Burg Hornberg, den Michaelsberg mit der schönen Kapelle und dem Schloss Horneck...