Gesunder Rücken, Wirbelsäulengymn. mit Pilatesübungen

Ab 12.09.2016 jeweils dienstags um 18:30 bis 19:30 Uhr einen Kurs "Gesunder Rücken mit Pilates" (Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Übungen) in der Paul-Meyle-Schule in Sontheim für Sie und Ihn an.
12 Unterrichtseinheiten, Übungsleiterin: Manuela Schüssler.

Die erste Stunde können Sie gerne zum „Schnuppern“ vorbeikommen.

Alle Muskelgruppen, die zur Stabilisierung der Wirbelsäule notwendig sind, werden gekräftigt und gedehnt für eine aufrechte Körperhaltung. Pilates ist ein körperbewusstes schonendes Trainingsprogramm speziell für Bauch, Beckenboden und Rücken. Hier werden die tiefen Muskeln und die Körpermitte gekräftigt. Sie werden beweglicher und fühlen sich danach fit und entspannt.
Anmeldung: Tel. 07131-16 2929.


Eingestellt von: Margit Winter
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