Funktionstraining

Effektives Muskeltraining am Vormittag: Der ideale Ausgleich für alle, die sich sportlich betätigen wollen. Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Der folgende Kurs beinhaltet Kräftigung für den ganzen Körper oder bestimmte „schwach geglaubte“ Zonen, wie Bauch, Rücken, Beine und Po. Handgeräte wie Hanteln, Theraband, Stab, Seil, Redondo Ball, Brasil, Flaschen mit Granulat gefüllt, sowie Musik sorgen dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Man benötigt für die Teilnahme nur Sportbekleidung und ein Getränk. Der Kurs beginnt am Dienstag, 10. November 2015 um 9.30 bis 10.30 Uhr im evangelischen Gemeindehaus in Ingelfingen. Die Kursgebühren betragen 60 Euro für 8 Vormittage. Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Übungsleiterin, Frau Marlies Göltenboth unter Tel. 07943-2288.

Eingestellt von: Silvia Hertweck
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