Crosstraining

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen.
Kursbeginn ist Montag, 24. April 2017, 18.00 bis 18.45 Uhr. Die Kursgebühren betragen 20 Euro für Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder.
Fünf Termine in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher, Künzelsau
Anmeldung bei der Kursleiterin, Manuela Eberle, Tel. 0159-02402293.
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