Neue Kurse beim TSV Künzelsau

Stress lass nach…

Sind Sie oft gestresst und erschöpft? Verspannungen machen sich bemerkbar?
Dieser Kurs beinhaltet Theorie und Praxis. Es wird vermittelt was Stress überhaupt ist. Sie können herausfinden, was genau Sie in Stress bringt und was Sie dagegen tun können. Die erlernten kurzen Übungsprogramme können Sie in ihren Alltag integrieren. Eingeladen sind alle Frauen und Männer jeden Alters, die sich für das Thema Stress interessieren und ihr Repertoire erweitern möchten. Bitte Mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe, etwas zu schreiben, ausreichend zu Trinken. Beginn: Montag, 7. November, von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr, Kosten: 45 Euro für Mitglieder, 55 Euro für Nichtmitglieder, 7-mal im TSV Sportheim, Hallstattweg 36

Crosstraining
Sie möchten sich richtig auspowern? Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Beginn: Montag, 7. November von 18.20 Uhr bis 19.20 Uhr, Kosten: 35 Euro für Mitglieder und 45 Euro für Nichtmitglieder, 7-mal in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher, Anmeldung bei Manuela Funk, Tel. 0159-02402293
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