Präventives Training für Rücken- u. Wirbelsäule

SV Berlichingen

Präventives Training für Rücken- u. Wirbelsäule

Lernen Sie Übungen zum Kräftigen, Dehnen, Mobilisieren und Entspannen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihres Körperaufbaues kennen. Ziele sind, die Belastbarkeit des Stütz- u. Bewegungsapparates zu erhöhen, die Bewegungsfähigkeit zu erhalten, zu verbessern oder wieder herzustellen, sowie muskuläre Dysbalancen auszugleichen.
Bringen Sie bitte eine Unterlage mit!

Beginn: Freitag, 12. Februar 2016 um 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr im Berlichinger Bürgerzentrum,10-mal, Unkostenbeitrag Euro 40,--. In begrenztem Umfang erstatten die Krankenkassen die Kosten. Bitte informieren und melden Sie sich bei der Rückentrainerin Marlies Göltenboth, Tel. 07943-2288 an.

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