VHS

Beiträge zum Thema VHS

Freizeit
Computerkurs | Foto: VHS Unterland

für Teilnehmende mit geringen PC-Kenntnissen
PC Kenntnisse Auffrischen und wieder reinkommen

Sie haben schon mit dem Computer gearbeitet, aber es ist einiges verschüttgegangen? Im Kurs wird auf die Fragen der Teilnehmenden eingegangen und das Wissen in verschiedenen Bereichen aufgefrischt: - Anlegen, Kopieren, Verschieben und Löschen von Dateien und Ordnern - Texte bearbeiten und optisch gestalten - Bilder einfügen - Programme schnell aufrufen - Dateien auf eine CD, USB-Stick kopieren Kursnummer: 241BF50101 Beginn: Montag, 15.04.2024 um 16:00 Uhr Kursgebühr: 87,15 €, ermäßigt 75,15 €,...

  • Bad Friedrichshall
  • 15.03.24
Freizeit
Vinyasa Yoga | Foto: VHS Unterland

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden die Asanas fließend und harmonisch aneinandergereiht. Neben der Anregung von Herz und Kreislauf wird die Flexibilität verbessert und die Muskulatur gekräftigt. Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wirken sich positiv auf Geist und Körper aus und helfen Stress und Anspannung abzubauen. Die abschließende Entspannung bildet eine perfekte Ergänzung zu der dynamischen...

  • Bad Friedrichshall
  • 15.03.24
Natur
Gärten im Klimawandel | Foto: VHS Unterland

Gärten im Klimawandel

Der Klimawandel macht auch vor unseren Gärten keinen Halt: Einerseits werden die Sommer zunehmend sonniger, trockener und vor allem heißer, andererseits treten die Niederschläge, wenn überhaupt, oftmals in Form von Unwettern mit Stürmen, Hagel oder Starkregen auf. Typische Merkmale für den Klimawandel sind vertrocknete braune Rasenflächen oder welke oder vertrocknete Pflanzen. In dem Vortrag erfahren Sie, durch welche Maßnahmen ein Garten mit den neuen Klimabedingungen besser zurechtkommt....

  • Bad Friedrichshall
  • 15.03.24
Freizeit
Wie schauts im Sender aus? | Foto: pixabay

VHS Unterland in Cleebronn
SWR-Studio Besuch HN

Blick hinter die Kulissen des SWR-Studio Heilbronn Studiobesuch Der SWR berichtet täglich darüber, was in der Region geschieht. Doch wer entscheidet, was ins Programm kommt? Wie entstehen Radiobeiträge, Fernsehfilme und Onlineartikel? Woher bekommen die Journalisten ihre Informationen und wie prüfen sie deren Wahrheitsgehalt? Bei einer Führung durch das SWR-Studio Heilbronn berichten SWR-Journalisten über ihre Arbeit, zeigen die Studiotechnik und erklären, wie viel Aufwand hinter der...

  • Cleebronn
  • 27.02.24
Freizeit
Achtsamer Umgang in jedem Alter | Foto: pixybay

VHS Unterland in Cleebronn
Erziehung hat Folgen mit Melanie Fuchs

Erziehung hat Folgen Wege zu einem wertschätzenden Miteinander Viele Eltern kennen Situationen, in denen sie sich fragen: Wie kann ich mein Kind dabei unterstützen, dass es aus Fehlern lernen kann? Welche Absprachen kann ich mit meinem Kind treffen? Wie kann mein Kind eine positive Disziplin entwickeln und sich in seiner Kooperationsfähigkeit verbessern? In diesem Vortrag erhalten Sie Impulse für ein wertschätzendes und respektvolles Miteinander. Termin ist am Donnerstag, 21.03.2024 um 19:30...

  • Cleebronn
  • 27.02.24
Freizeit
Buchcover Die Ozeangefährten | Foto: Birgit Schmidmeier

VHS Unterland in Cleebronn
Die Ozeangefährten – Online-Lesung mit der Schriftstellerin Birgit Schmidmeier

Onlinelesung: Die Ozeangefährten mit der Schriftstellerin Birgit Schmidmeier Die See-Eselin Gwen lebt im Jahr 2046 mit ihrem wortwitzigen Sohn Paul auf einer kleinen Insel im Süden Floridas. Als Gwen Zeugin eines unheilvollen Gesprächs wird, nimmt die Idylle ein jähes Ende: Angeblich werden Meerestiere mit besonderen Fähigkeiten in einer Einrichtung namens "PSI-World" mitten im Meer gefangen gehalten. Gwens Neugier ist entfacht, doch Paul trifft für sich eine folgenschwere Entscheidung. Die...

  • Cleebronn
  • 27.02.24
Freizeit
Teigherstellung | Foto: pixabay

VHS Unterland in Cleebronn
Backkurs für Kinder von 10 - 14 Jahren

Ferienprogramm - Backkurs für Kinder von 10 - 14 Jahren Gemeinsam backen wir unter Anleitung der Dozentin einen Kuchen und Osterausstecherle. Dabei werden euch Grundkenntnisse im Backen vermittelt. Zur Küchenarbeit gehört aber auch der Küchenputz, sowie das Naschen unserer Leckereien. Nachdem wir die Küche gemeinsam aufgeräumt haben, dürft ihr die Leckereien mit nach Hause nehmen. Termin ist am Donnerstag, 28.03.2024 um 10:00 Uhr in Cleebronn Weitere Informationen oder zur Anmeldung geht es...

  • Cleebronn
  • 27.02.24
Freizeit
Fahrradfahrer auf einem Waldweg | Foto: pixabay

VHS Unterland in Cleebronn
E-Bike/Pedelec und Fahrrad Vertrauen und Sicherheit gewinnen

Fahrsicherheitstraining E-Bike/Pedelec und Fahrrad Vertrauen und Sicherheit gewinnen Sie haben ein E-Bike/Pedelec und fühlen sich noch nicht damit vertraut oder sind unsicher? Hier lernen Sie die Handhabung und die Grundtechniken im Umgang mit Ihrem (elektrisch betriebenen) Fahrrad. In einem dreistündigen Kurs üben wir Balance, Schalten, Kurvenfahrt und richtig Bremsen, damit Sie Sicherheit und Vertrauen gewinnen. Sie werden Ihr Fahrrad besser verstehen und die Handhabung wird für Sie zur...

  • Cleebronn
  • 26.02.24
Freizeit
Geldvermehrung | Foto: shutterstock

VHS Unterland in Cleebronn
Private Altersvorsorge (online)

Wie soll man sein Erspartes vermehren und die eigene Altersvorsorge sichern, wenn die hohe Inflationsrate die Erträge auffrisst? Muss man ins Risiko gehen, um im Alter abgesichert zu sein? Wer sein Geld real gewinnbringend anlegen und fürs Alter vorsorgen möchte, hat verschiedene Möglichkeiten. Seit Jahren steht die Riester-Rente in der Kritik. Viele Verträge rentieren sich wegen der hohen Kosten nicht. Gleiches gilt für die staatlich geförderte Basisrente. Bei manchen Altverträgen sind die...

  • Cleebronn
  • 26.02.24
Natur
#Klimafit | Foto: Klimafit

#klimafit
Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun?

Welche Auswirkungen hat der Klimawandel in Ihrer Region? Wie begegnet Ihre Kommune den Folgen des Klimawandels? Wie können Sie selbst aktiv zum Klimaschutz beitragen? Antworten und Handlungsoptionen bietet der Kurs klimafit. Er vermittelt neben wissenschaftlichen Grundlagen zum Thema Klimawandel auch Informationen über Veränderungen, die der Klimawandel in Ihrer Region mit sich bringt. Außerdem können Sie sich mit Gleichgesinnten und relevanten Akteur*innen in der Kommune vernetzen und selbst...

  • Bad Friedrichshall
  • 29.01.24
Bildung & Soziales
Programmheft der VHS Unterland | Foto: VHS Unterland

VHS Unterland in Cleebronn
Programm der VHS Unterland

Alle Vorträge, Kurse, Seminare und Exkursionen des neuen Frühjahr-/Sommersemesters 2024 der VHS Unterland sind auf unserer Homepage zu finden. Einfach nach Stichworten, Programmbereichen oder Ort suchen, den Wunschkurs in den Warenkorb legen und Kursplatz buchen. Online-Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet. Wer lieber im Programmheft blättert und sich dort inspirieren lässt: Das Programmheft erscheint als Online-Blätterbuch auf www.vhs-unterland.de, wo direkt am...

  • Cleebronn
  • 08.12.23
Sport
Foto: Copyright: Robert Kneschke

VHS Heilbronn
Neuer Kurs: Autogenes Training und Selbstsuggestion

Autogenes Training hilft bei der Linderung von Stress, Schlafstörungen und der Erreichung persönlicher Ziele. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Techniken Atem- und Entspannungsinduktion, Fixation, Imagination, Suggestion, Levitation und deren Anwendung. Ab Mittwoch, 18. Oktober 17:15 bis 18:45 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof 8 Kurstermine Kursnummer U301A120 Anmeldung unter: Tel. 07131-9965-0

  • Heilbronn
  • 11.10.23
Bildung & Soziales
Foto: Copyright: Roberto Serratore

VHS Heilbronn
Neuer Kurs: Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs auf Niveaustufe A1 lernen Teilnehmende, ganz einfache Sätze über vertraute Themen zu verstehen und sich auf ganz einfache Art über vertraute Themen im beruflichen oder privaten Kontext zu verständigen. Die Kurse für Anfänger A1.1 richten sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Ab Dienstag, 26. September 15:25 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof 14 Kurstage Kursnummer T409A112 Anmeldung: Tel. 07131-9965-0

  • Heilbronn
  • 19.09.23
Bildung & Soziales
Foto: Copyright: Vitalii Vodolazskyi

VHS Heilbronn
MBSR - das Anti-Stress-Programm

„Stressbewältigung durch Achtsamkeit" ist ein Anti-Stress-Programm, das von Dr. Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde: "Mindfulness Based Stress Reduction", kurz MBSR. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und wertfrei wahrzunehmen, was ist. Der 9-wöchige Kurs bietet eine Grundlage, MBSR in den Alltag integrieren zu können. Er ist ein intensives Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. Übungen zur Körperwahrnehmung in Ruhe und...

  • Heilbronn
  • 15.09.23
Freizeit
Frau mit Hula Hoop Reifen | Foto: Adopestock

VHS Unterland in Cleebronn
Hula-Hoop-Fitness Bodyforming mit dem Hula-Hoop-Reifen

Hula-Hoop-Fitness Bodyforming mit dem Hula-Hoop-Reifen Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult und die Ausdauer trainiert. Vorkenntnisse wären von Vorteil sind aber nicht Voraussetzung. Wo:  In Cleebronn in der Alten Schule Termine: Freitags, 12.04.2024...

  • Cleebronn
  • 14.09.23
Sport
Foto: Copyright: WavebreakMediaMicro

VHS Heilbronn
Neuer Kurs: Stoffwechseltraining mit Yoga-Elementen

Das ganzheitliche Training kurbelt durch die Aktivierung der gesamten Muskulatur die körpereigene Fettverbrennung an. Zu fetziger Musik führen wir statische oder dynamische Übungen sowie ergänzende Yoga-Asanas aus. Der Stoffwechsel wird maximal aktiviert und in der anschließenden Entspannung wohltuend beruhigt. Ein Energieschub für die körperliche und psychische Gesundheit! Ab Donnerstag, 14. September 9:00 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof Kursnummer T331A301 14 Kurstage Gebühr: 90 Euro

  • Heilbronn
  • 05.09.23
Ratgeber
Foto: Judith Beck
3 Bilder

Stoffwechseltraining ?
Fit und Stark dank Stoffwechseltraining und Yoga

Was ist Stoffwechseltraining? Was ist der Stoffwechsel? Einfach erklärt Die Nahrung die wir aufnehmen wird im Körper aufgespalten in die verschiedenen Bestandteile Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate sowie Mineralien und Vitamine, diese gelangen über das Blut dorthin im Körper wo sie gebraucht werden. Ab einem gewissen Alter verlangsamt sich dies, ( abhängig Alter, Geschlecht, Gene, Hormone). Der Körper benötigt auch nicht mehr so viele Kalorien.  Notwendig ist ein „mehr“ an Bewegung sowie die...

  • Heilbronn
  • 08.08.23
Ratgeber
Aqua Sticks, Aquanudel und Brett alles für Aqua Fitness 💪👍
2 Bilder

Aqua Fitness- ganzheitliches Training
Aqua Fitness - Was ist das?

Aqua-Fitness: Was ist das ? • Ein umfassendes Körpertraining sowie Massage der Haut und Förderung der Durchblutung(vor allem des venösen Rückstroms) • Steigerung des Energieverbrauchs (hoher Kalorienverbrauch) Verringerung des Körpergewichtes  • Entlastung der Gelenke • Training gezielter Muskelgruppen / Ganzkörpertraining • Verlangsamte Bewegung (daher optimale Bewegungsausführung) • Verringerte Verletzungsgefahr • Belastet alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen • Ist durch die...

  • Heilbronn
  • 21.07.23
Sport
Copyright: Robert Kneschke

VHS Heilbronn
Sommer-VHS: Walking im Köpfertal

Im Rahmen der Sommer-VHS findet bei der vhs Heilbronn ab 17. Juli ein Walkingkurs im Köpfertal statt. Alle, die sich gerne im Freien bewegen und über eine Grundkondition verfügen, können am Kurs teilnehmen.  Walking gehört zu den schonenden, aber effektiven Ausdauersportarten - es stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. In der Gruppe lässt es sich so gemeinsam fit und bewegt in den Tag starten! Ab Montag, 17. Juli 10:00 Uhr, vhs Heilbronn, Treffpunkt: Bushaltestelle...

  • Heilbronn
  • 10.07.23
Freizeit
Copyright: Yaruniv-Studio

VHS Heilbronn
Sommer-VHS vom 13. Juli bis 13. August

Mit Gute-Laune-Angeboten durch den Sommer: Die Sommer-VHS der Volkshochschule Heilbronn bietet über die Sommerzeit ein abwechslungsreiches Programm für Kinder und Erwachsene. Die speziellen Angebote  aus allen Programmsparten finden in der Zeit vom 13. Juli bis Mitte August statt und reichen vom relaxten Ganzkörpertraining über Apéro-Conversation bis zu abstrakter Landschaftsmalerei. Kinder und Jugendliche können sich u. a. in der KinderKunst-Werkstatt versuchen. Das gesamte Programm findet...

  • Heilbronn
  • 04.07.23
Natur
Foto: Tanja Esser

VHS Heilbronn in Leingarten
Waldbaden - Erholung im Wald

Die Praxis des Shinrin Yoku, bei uns bekannt als Waldbaden, ist in Japan und Südkorea als offizielle Methode des Anti-Stress-Managements und als fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge anerkannt. Waldbaden bedeutet nichts anderes als achtsam und entspannt eine geraume Zeit im Wald zu verbringen und gleichzeitig die Heilkraft dieses besonderen Lebensraumes aufzunehmen. Auch der Wald um Heilbronn bietet vielfältige Möglichkeiten, uns der heilenden Kraft des Waldes zu öffnen. Also tauchen wir...

  • Leingarten
  • 14.06.23
Sport
Copyright: metamorworks

VHS Heilbronn
Neuer Outdoor-Kurs: Breathwalk ® Laufyoga

Beim Breathwalk werden bewusstes Atmen, Walking, Aufmerksamkeitsübungen und Yoga-Techniken miteinander verbunden. Dies hilft dabei, Stress abzubauen, ist gut bei Rückenproblemen, Bluthochdruck u. v. m. Breathwalk  liefert neue Energie. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Ab Freitag, 16. Juni 18:00 Uhr, vhs Heilbronn, Treffpunkt: Pfühlpark 3 Kurstage Kursnummer T303A781

  • Heilbronn
  • 06.06.23
Ratgeber
Copyright: pexels-karolina-grabowska

Online-Vortrag bei der VHS Heilbronn
Alles sexy - Gefahren im Internet

Wenn junge User*innen beliebte Internetdienste nutzen, sind sie schnell beeinträchtigenden Inhalten und Gefahren ausgesetzt. Sie benötigen in den Bereichen Social-Media und Online-Games mehr Schutz vor möglichen Interaktions- und Kommunikationsrisiken. Aber auch mehr Aufklärung zu Cybermobbing, Cybergrooming, Sexting oder pornografischen Videos ist gefordert. Dieser Vortrag informiert Eltern und Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen über folgende Inhalte: - Mediennutzung allgemein -...

  • Heilbronn
  • 30.05.23
Politik
Copyright: Dominik Butzmann, Der Spiegel

VHS Heilbronn
Kostenfreie Hybrid-Lesung: Demokratie im Feuer

Klimaschutz und Demokratie – passt das zusammen? SPIEGEL-Journalist Jonas Schaible zeigt in seinem Buch, wie Klimapolitik und Demokratie sich nicht ausschließen, sondern gegenseitig bedingen: Das Klima lässt sich nur mit demokratischen Mitteln retten. Teilnahme in Präsenz und online möglich. In Kooperation mit der Lokalen Agenda 21 Heilbronn Freitag, 26. Mai 19:00 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof (oder online) Kursnummer T101A148 Anmeldung unter: 07131-9965-0

  • Heilbronn
  • 24.05.23
  • 1
  • 2
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