Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

Wann? 12.11.2020 19:30 Uhr

Wo? Altes Rathaus - Kochendorf, Hauptstraße 4, 74177 Bad Friedrichshall DEauf Karte anzeigen
Bad Friedrichshall: Altes Rathaus - Kochendorf | Achtsam sein bedeutet im Hier und Jetzt sein, alles was im gegenwärtigen Moment geschieht, aufmerksam und bewusst wahrzunehmen. Dazu gehören der Atem, die eigenen Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen. Gehmeditationen, Entspannung und weitere Meditationen werden geübt, damit sie in den Alltag integriert werden können.
Sie erhalten ein Skript und eine CD mit 4 Meditationen. Die Gebühr in Höhe von 10 € wird im Kurs abgerechnet.
Kursnummer: 20230175BF
Beginn: Donnerstag, 12.11.2020 um 19:30 Uhr
Kursgebühr: 35,00 €, ermäßigt 28,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer: 4 Termine (8 UE)
Außenstelle Bad Friedrichshall
Kursleitung Anja Bernet
Hinweis / Mitzubringen: Matte, Decke, Meditationskissen (falls vorhanden)
Kursort: Altes Rathaus, Ratssaal, Kochendorf, Hauptstr. 4,

Anmeldung unter:  www.vhs-unterland.de/bad-friedrichshall
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