Sonnengruß Schnupperworkshop für Einsteiger (Online)

Wann? 08.04.2021 18:00 Uhr

Wo? Altes Rathaus - Kochendorf, Hauptstraße 4, 74177 Bad Friedrichshall DEAuf Google Maps anzeigen
Bad Friedrichshall: Altes Rathaus - Kochendorf | Der Sonnengruß auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von zwölf Asanas, die dynamisch im Atemrhythmus ineinander übergehend, geübt werden. Der Sonnengruß eignet sich zum Aufwärmen am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am Morgen. Die Übungsreihe wirkt belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Wir lernen alle Asanas des Sonnengrußes kennen, üben und variieren. Der Workshop ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Kursnummer: 21130146BF
Beginn: Donnerstag, 08.04.2021 um 18:00 Uhr
Anmeldeschluss 06.04.2021
Kursgebühr: 8,00 €, ermäßigt 7,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer: 1 Termin (1,67 UE)
Kursleitung: Torsten Karle
Hinweis: Matte, Decke, dicke Socken, Getränk
Kursort:Online Zoom

Anmeldung unter:  https://www.vhs-unterland.de/bad-friedrichshall/kurs/Sonnengruss-Schnupperworkshop-fuer-Einsteiger-Online/21130146BF
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