Gymnastik bei ALPENLAND

Jeden Montag treffen sich die Bewohner zum Sport.
Jeden Montagmorgen findet bei ALPENLAND eine Runde Gymnastik statt. Um 10 Uhr treffen sich alle sportbegeisterten Bewohnerinnen und Bewohner sowie Tagespflegegäste im Mehrzweckraum, um sich gemeinsam mit den Mitarbeitern zu bewegen. Hierbei geht es nicht darum, alle Bewegungen perfekt auszuführen, sondern so gut mitzumachen wie jeder Einzelne das kann und möchte. Der Spaß steht im Vordergrund und ganz nebenbei sorgt man dafür, fit zu bleiben. Das Ganze findet im Sitzen statt und es wird langsam damit gestartet, Füße und Hände zu bewegen, bis die Bewegungen immer größer werden und manchmal auch leichtere Gewichte oder Ähnliches hinzugenommen werden.
1
Einem Autor gefällt das:
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.