Leichtes Fitnesstraining für Seniorinnen und Senioren (mit Vanessa Möbius)

Wann? 08.03.2022 19:00 Uhr

Wo? Volkshochschule Eppingen, Kaiserstraße 1/1, 75031 Eppingen DEAuf Google Maps anzeigen
(Foto: Bild von Steve Buissinne auf Pixabay)
Eppingen: Volkshochschule Eppingen | Von kleinen Aufwärm- und leichten Mobilisierungsübungen bis hin zum Muskelaufbau wird in jeder Woche eine bestimmte Muskelgruppe trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt geht es natürlich auch um den wöchentlichen Austausch und das Zusammenkommen. Die Kursleiterin stellt sich auf die Erwartungen und Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Es ist kein bestimmtes Fitnesslevel nötig.
Für Teilnehmende mit bestimmten orthopädischen Vorerkrankungen oder Beschwerden ist dieser Kurs nicht geeignet.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte und Theraband (falls vorhanden)

dienstags, ab 8. März 22, 19:00 - 19:45 Uhr, 10 Abende, Sporthalle Ittlingen, EUR 40,00

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