Neue Kurse ab Februar beim TV-Eppingen

Eppingen: Turnerheim | Seniorengymnastik ab 70
Wir bieten Ihnen ein präventives Kursprogramm zur Bewegungs- und Gesundheitsförderung unter der fachkundigen Anleitung von Gudrun Altzweig an.
Unsere Ziele: Mobilität entwickeln, Kraft aufbauen, Sicherheit vermitteln, Sturzprophylaxe, Beweglichkeit erhalten und Spaß an der Bewegung für Senioren ab 70. Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut geeignet. Wir bieten diesen Kurs ab 21.02.18 immer mittwochs von 17.00 Uhr-18.00 Uhr für neun Einheiten in der Nordstadthalle mit Pause in den Osterferien an.


LachYoga
Grundloses LACHEN, egal ob künstliches oder echtes LACHEN, es hat dieselben Wirkungen. LachYoga hebt die Stimmung, reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, verbessert soziale Kontakte und steigert die Leistungsfähigkeit. Wir bieten in unserem Kurs von Ramona Höge, LachYogaLeiterin, Lachyogaübungen im Wechsel mit Atemübungen, sowie eine Entspannung zum Ende der Stunde an. Der Kurs startet am 23.04.2018 um 18.30 Uhr (vier Einheiten a 75min.) im Turnerheim beim Kraichgau-Stadion.

Nordic - Walking - Grundkurs
Simone Essig DTB-Walking Instructor bietet für Einsteiger 6x 90 min. Nordic-Walking als Einstiegskonzept an. Der Kurs trägt das Siegel „Sport pro Gesundheit“ des Sportbundes.
Das Erlernen der Technik ist die Voraussetzung um die positiven gesundheitlichen Effekte zu erfahren.
Die speziellen Nordic-Walking-Stöcke werden im Kurs gestellt.
Bitte dem Wetter angepasste sportliche Kleidung und feste Schuhe mitbringen.
Nordic-Walking ist für jeden geeignet.
Start: Donnerstag, 15.03.18 um 18:00 Uhr
Kursort: Turnerheim beim Stadion


Anmeldungen bei der Geschäftsstelle 07262-206346 oder online www.tv-eppingen.de
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