Selbstverteidigungskurs auf der Gartenschau

Seit Beginn der Gartenschau in Eppingen ist die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ angelaufen. Jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr ist auch der Karateverein aktiv dabei. Thema der ersten vier Einheiten ist „Selbstverteidigung mit Karate“. Das Eröffnungstraining auf der herrlichen Weiherparkwiese war von Beginn an gut besucht - einige weitere Interessierte gesellten sich noch im Verlauf der Durchführung spontan dazu. Simone Vollweiler, Trainerin beim Karateverein Eppingen, leitete den Auftakt zum Selbstverteidigungskurs. Zunächst erläuterte sie die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, mit denen sich Schwächere gegen Stärkere, Kleine gegen Große oder Frauen gegen Männer wehren können. Mit Unterstützung von Steffen Kuhn, seit vielen Jahren ein Experte auf dem Gebiet der Selbstverteidigung, zeigte die zertifizierte Gewaltschutztrainerin mit welchen Techniken man sich gegen typische Angriffsmuster wirkungsvoll verteidigen kann. Gezeigt wurden dabei Techniken, die auch von Ungeübten gut angewandt werden können. Dabei konnte jeder nach seinen körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten üben. Der Spaß kam gleichfalls nicht zu kurz. Auch bei den weiteren Trainingseinheiten des Selbstverteidigungskurses kann jede/r teilnehmen - es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.