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Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision

Ihre Heimat ist: Heilbronn
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Die Selbsthilfegruppe Radel-Vision bietet Interessierten mit Herz-Problemen (Bluthochdruck, Koronare Herzkrankheit, Infarkt) emotionale Hilfestellung und Rat zur Herzerkrankung. Neben dem Austausch von gegenseitigen Informationen über Behandlungsmöglichkeiten und geeignete Medikationen hat die körperliche Aktivität einen hohen Stellenwert.

Ziele von Radel-Vision:
- Information und Aufklärung
- Motivation zu neuem Lebensgefühl bei Herz-Problemen

Aktivitäten bei Radel-Vision:
- Gruppentreff regelmäßig 2. Mittwoch im Monat
- Erfahrungsaustausch über Behandlungen, Medikamente, Ärzte
- Tagesradtouren - regelmäßig donnerstags - 55 bis 75 Kilometer
- Themenradtouren mit einem Kardiologen/Facharzt im Heilbronner Land
- Wanderungen im Winterhalbjahr regelmäßig donnerstags mit Einkehr
- Themenabende und Expertenrunden, Neues aus der Herzmedizin
- Infodienst durch die Deutsche Herzstiftung Frankfurt
- Feste feiern
- Öffentlichkeitsarbeit


Kontakt: Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision, Wartbergsteige 96/1, 74076 Heilbronn, Telefon: 07131 174555, E-Mail: radel-vision@web.de

Ansprechpartner: Ernst Mayer
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Jubiläums-Radtour

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 06.06.2016 | 34 mal gelesen

10 Jahre gibt es inzwischen die Herzsportgruppe Radel-Vision. Das Konzept von Radel-Vision ist ideal: es kombiniert die praktischen Erfahrungen einer Selbsthilfegruppe mit Radfahren und Wandern. Zum Jubiläum dachte sich unser Tourleiter Ernst Mayer etwas ganz Besonderes aus: mit Bus und großem Radanhänger ging es auf die Schwäbische Alb. Eine Abfahrt im großen Lautertal war geplant. Der große Vorteil: unser Bus konnte uns an...

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Pilgern + Weihnachtsmarkt

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 29.11.2015 | 12 mal gelesen

Besondere Tourerlebnisse sind das Markenzeichen des Leiters der Herzsportgruppe Radel-Vision, Ernst Mayer. So die Wanderung auf dem Jakobs-Pilgerweg von Denkendorf zum Weihnachtsmarkt nach Esslingen. „Jakobswege“ – Wege zum Grab des Apostel Jakobus in Santigo die Compostela – durchzogen im Mittelalter ganz Europa. Heute ist der „Jakobsweg“ für viele Menschen ein Zeichen des Aufbruchs und Neuanfangs. Wer ihn heute gehen...

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Berg und Tal pur

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 04.10.2015 | 15 mal gelesen

Gegen Ende der Radsaison soll die übers Jahr erreichte Fitness der Herzsportgruppe Radel-Vision nochmals getestet werden. Dieses Mal mit einer recht anspruchsvollen Berg- und Talfahrt, 78 km lang und 610 m hinauf, mit Neuhütten als Ziel. Trotz ihrer Länge bietet die Tour viel Ruhe und einen ganz besonderen Charme. Die kleinen Örtchen in den Tälern und auf den Höhen der Löwensteiner Berge vermitteln den Eindruck, als sei hier...

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Königsetappe

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 04.08.2015 | 19 mal gelesen

Die Herzsportgruppe Radel-Vision lud zu ihrer Königsetappe der diesjährigen Radsaison ein. Königsetappe deshalb, da 663 Höhenmeter bei der 45 km langen Strecke zu bewältigen waren. Start und Ziel der reizvollen Tour de Hohenlohe war Öhringen mit den Vorboten zur Landesgartenschau 2016. Der anspruchsvolle Anstieg zur Bastei von Waldenburg wurde belohnt mit einer fantastischen Aussicht. Diese wurde der Gruppe noch erklärt vom...

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Herzgesund mit Spaß

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 29.06.2015 | 4 mal gelesen

„Radel-Vision präsentiert sich auf der Expo Challenge Heilbronn“. Diese Idee entwickelte unser Initiator Ernst Mayer. Ihm gehen nie die Ideen aus, um das Thema Herz, Bewegung und Sport in den Vordergrund zu stellen. Warum auf dieser Expo? Auf der entspannten Expo-Flanniermeile mit den vielen Sport-Interessierten wollte die Gruppe Werbung für sich machen und ihren neuen Flyer verteilen mit dem neuen Konzept: - Radel-Vision...

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Viel Abwechslung

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 17.06.2015 | 16 mal gelesen

Immer wieder neue Tour-Ideen werden von den Teilnehmern der Herzsportgruppe Radel-Vision sehr geschätzt. Denn für das Herz ist die Abwechslung besonders wichtig. Auf abwechselnde Anforderungen und Reize reagieren unser Herz und unser autonomes Nervensystem besonders positiv. Chinesische Ärzte hatten bereits vor 1500 Jahren erkannt, dass ein variabler Herzschlag ein Zeichen von guter Gesundheit ist. Herzratenvariabilität heißt...

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Dehnen und Strecken

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 26.05.2015 | 11 mal gelesen

„Mit 80 noch das oberste Fach des Küchen-Hängeschranks erreichen!“ Das wäre ein erreichbares Ziel des Fitnesstrainers Jürgen Vorsatz, das sich die Senioren der Herzsportgruppe Radel-Vision vornehmen könnten. Eigentlich kein großes Ziel. Aber ob es für manche auch ohne ständiges Training erreichbar sein wird? Mit dem Theraband geht das Dehnen, Strecken und der Muskelaufbau ganz einfach. Studienergebnisse zeigen u.a. folgende...

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1. Mai vorgeschoben

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 05.05.2015 | 3 mal gelesen

„Als Rentner ist man flexibel“ meinten die Teilnehmer der Herzsportgruppe Radel-Vision und verlegten wegen dem vorhergesagten Regen für den 1. Mai die Maiwanderung einfach einen Tag früher. Da war das Wetter wesentlich sonniger. Besonders gefiel auch die auch aussichtsreiche Strecke über den Neckarsteig von Neckarzimmern nach Gundelsheim über die Burg Hornberg, den Michaelsberg mit der schönen Kapelle und dem Schloss Horneck...

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Frau Kretschmann hautnah

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 22.03.2015 | 8 mal gelesen

Da staunte die Herzsportgruppe Radel-Vision, als ihnen bei einer Wanderung auf den Stuttgarter Höhen plötzlich Frau Kretschmann entgegen kam. Und sie gerieten sogar noch miteinander ins Gespräch. Das Konzept von Radel-Vision, einen medizinischen Erfahrungsaustausch ganz praktisch mit viel herzbetonter Bewegung zu kombinieren, fand sie dabei besonders lobenswert. Der Heslacher Blaustrümpfler Weg stand an diesem Tag auf dem...

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Wanderung im Schnee

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 23.02.2015 | 15 mal gelesen

Jeden Donnerstag soll sich ein anderer Teilnehmer eine neue Wanderidee ausdenken. Dieses Mal konnte die Herzsportgruppe Radel-Vision die Note 1+ für die Neuhütten-Tour vergeben: Die Route war neu, die Strecke war abwechslungsreich, Hin- und Rückfahrt war mit Stadtbahn und Bus bestens organisiert, die Einkehr bot eine gute Qualität und sogar das Wetter war etwas ganz Besonderes. Denn Sonne, Raureif und Schnee gleichzeitig gab...

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Kochertal pur

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 22.10.2014 | 2 mal gelesen

Zur großen Saisonabschlusstour standen die Teilnehmer der Herzsportgruppe Radel-Vision schon etwas früher auf. Um 7.45 Uhr sollten sie am Hauptbahnhof sein. Zur Fahrt nach Schwäb. Hall. Dort startete die 87 km lange Radtour nach Bad Friedrichshall. Immer abwärts am Kocher entlang. Der 4 Sterne ADFC Qualitätsradweg versprach entspanntes Radeln. Mit guter Wegführung, einem guten Wegbelag, mit kaum Verkehr, an den...

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Radeln mit Herzrhythmusstörungen

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 11.10.2014 | 18 mal gelesen

Ihre letzte Radtour hat die Herzsportgruppe Radel-Vision unter das Thema “ Herzrhythmusstörungen, harmlos oder gefährlich?” gestellt. Der Kardiologe Dr. Bernd Eisenlohr erklärte unterwegs, was das Herzrasen auslöst und was man medizinisch dagegen tun kann. Dr. Eisenlohr erläuterte, dass Herzrhythmusstörungen ganz harmlos sein können. Wenn sich daraus aber ein Vorhofflimmern entwickelt, sollte es unbedingt medizinisch...

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Auf Kelten-Tour

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 07.10.2014 | 10 mal gelesen

„Ein einmaliges Tourerlebnis“ so stellte der Leiter der Herzsportgruppe Radel-Vision die Radtour ins Strohgäu mit der Keltenrunde und dem Besuch des Keltenmuseums in Hochdorf vor. 62 km mit 527 Höhenmeter durch die wellige Strohgäulandschaft waren zu bewältigen. Für die Herzsportgruppe schon eine Herausforderung. Der Keltenradweg verbindet neun Fundorte keltischer Kultur südwestlich vom Ludwigsburg. Absoluter Höhepunkt...

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Mit Bewegung dem Vergessen vorbeugen

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 21.09.2014 | 6 mal gelesen

In Europa ist mangelnde Bewegung ein ganz wichtiger, vermeidbarer Risikofaktor gegen die Alzheimer-Erkrankung. So motivierte der Tourleiter der Herzsportgruppe Radel-Vision, Ernst Mayer, seine Gruppe für die 60 km Radtour. Zum Welt-Alzheimertag am 21.9. wurde auf einige Faktoren hingewiesen, die das Risiko, an Alzheimer zu erkranken verringern können: geistige, körperliche und soziale Aktivität, ausgewogene Ernährung und die...

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Früh um 5 Uhr nach Stuttgart

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 01.09.2014 | 2 mal gelesen

Es war für die Radsportgruppe Radel-Vision ein besonderes Erlebnis mit einer Radtour zu starten zu einer Zeit, in der Heilbronn noch tief schläft. Beim ersten zarten Morgengrau im Schozachtal saßen alle schon 1 Stunde im Sattel. Das 2. Frühstück in Oberstenfeld schmeckte deshalb besonders gut. Im Bottwartal gings dann weiter über Steinheim ins Murrtal und ab Marbach entlang dem Neckar Richtung Stuttgart. Zweiter Stopp war...