Positiv und gestärkt in die Zukunft

Wann? 10.07.2021 09:30 Uhr

Wo? Kilianshaus, Kirchbrunnenstraße 32, 74072 Heilbronn DEAuf Google Maps anzeigen
Beatrice Donath
Heilbronn: Kilianshaus |

das passt zu unserer jetzigen Situation...

... aber nicht nur in Krisenzeiten ist es wichtig, die eigene Widerstandskraft zu stärken, um mit Stress und schwierigen Situationen gut umgehen zu können. Weshalb werden manche Menschen bei Druck und belastenden Veränderungen krank oder werden aus der Bahn geworfen, während andere gelassen bleiben oder sogar gestärkt aus Krisen herauskommen? Was hemmt und was bringt voran? Was tut spürbar gut, und wie können Sie das optimal einsetzen? Mit fachkundiger Anleitung erkunden Sie eigene Denk- und Verhaltensmuster und bekommen Impulse, um neue Entscheidungen zu treffen und manche Gewichtungen neu zu setzen. Sie haben die Chance, sich in einer kleinen Gruppe über eigene Anliegen auszutauschen und die Sichtweisen anderer zu nutzen. Im Workshop lernen Sie u.a. sieben Faktoren der Resilienz kennen, Sie können Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und erproben unterschiedliche Methoden, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit.

Leitung: Beatrice Donath, Resilienz-Trainerin, NLP-Master, Entspannungspädagogin, Gesundheitsberaterin
Veranstalter: Evang. Erwachsenenbildung Heilbronn
Mindestens 8, maximal 12 TeilnehmerInnen.
Kosten: 45 Euro inkl. Brezelfrühstück.
Anmeldung bis zum 10.04. im Citypfarramt (s. Rückseite)
Kurs Nr. 2021-17
Ort: Kilianshaus, Kirchbrunnenstraße 32, Heilbronn, 2. OG
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