Humorvolle Selbsthilfe

Karla Herkenne-Huber bei einer der Übungen
2Bilder

"Selbsthilfe ist, wenn man lacht" unter diesem Motto traf sich die Selbsthilfegruppe Fibromyalgie mit Yasmin Eisenblätter.
Von Lachyoga hatten die meisten Gruppenmitglieder schon gehört, jedoch noch keine praktischen Erfahrungen gemacht. Yasmin Eisenblätter, LachYoga Leiterin aus Neckarsulm (www.yasmin-bewegt.de), war zu Gast beim regelmäßig stattfindenten Gruppentreffen.
Nach einer theoretischen Einführung, bei der es um die Entstehungsgeschichte und den Einfluß von Lachen auf die Gesundheit ging, wobei angemerkt sei, dass der Körper nicht unterscheiden kann zwischen "echtem" und "künstlichem" Lachen, ging es für die Selbsthilfegruppe für den praktischen Teil des Lachyogas ins Freie.
Mit vielen lustigen Bewegungsübungen gab Yasmin einen Einblick in die Praxis. Dazu kamen auch Atemübungen, die aus dem Yoga stammen. Gibberisch reden, wieder wie ein Kind sein und vieles andere wurde gemeinsam versucht. Der ein oder andere der Gruppe konnte sich vor lauter Lachen kaum noch beruhigen.
(Anmerkung: Gibberisch - Kauderwelsch / Phantasiesprache; wird bei Entspannungstechniken verwendet)

Karla Herkenne-Huber bei einer der Übungen
von links: Daniela Holubowsky von der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie und LachyogaLeiterin Yasmin Eisenblätter
Autor:

Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V. aus Heilbronn

heilbronn@fms-selbsthilfe.de
Webseite von Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V.
Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V. auf Facebook
Fibromyalgie Selbsthilfegruppe der DFV e.V. auf Instagram
following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Eine/r folgt diesem Profil

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.