Die Macht der Mitte

Heilbronn: Deutschordenshalle - Kirchhausen | Nur die wenigsten wissen, dass unser Beckenboden enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie, Ausstrahlung und Lebensfreude hat.
Er verbindet die Beine mit dem Oberkörper und richtet uns auf.
Durch ihn stehen wir fest auf dem Boden.
Der Beckenboden ist der Schlüssel zu allen Bewegungen, zu guter Körperhaltung, zu Dynamik, stabilem Gleichgewicht und harmonischer Koordination.
Wer den Beckenboden aktiviert, wird leistungsfähiger, fitter, fühlt sich wohler und sieht sofort besser aus.

Wir trainieren gezielt unseren Beckenboden aber auch die gesamte Rumpfmuskulatur, auch die notwendige Entspannung kommt nicht zu kurz.
Das Training ist für Frauen jeden Alters geeignet und auch ideal nach der Rückbildungsgymnastik!

Beginn: 22.09.2020
Uhrzeit: 18.45 - 19.45 Uhr (wöchentlich, dienstags)
Dauer: 12Übungseinheiten von je 60min

Weitere Infos gibt es auf der Homepage: www.fckirchhausen.de unter Turnen & Kurse -> Kursangebot.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
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