Viel Bewegung fürs Herz

Die Wanderung der Herzsportgruppe Radel-Vision im 5 Mühlental mit unserem ältesten, fitten Teilnehmer Herbert mit 86 Jahren, in der Mitte.
Die Mitglieder der Herzsportgruppe Radel-Vision wurden bei den Herzwochen 2016 mit dem Thema „Herz unter Stress“ - veranstaltet vom SLK Heilbronn – wieder hoch motiviert, auf ihren Lebensstil zu achten. Bewegung, Ernährung, seelisches Wohlbefinden waren dabei die großen Themen. Geradezu ideal für Körper, Geist und Seele ist Wandern. Es senkt den Blutdruck, die Herzfrequenz, vermindert das Gewicht und wirkt entspannend durch die gleichmäßige Bewegung.
Die Radel-Vision Wanderer – im Winter wird gewandert – nutzen dabei die vielseitigen Möglichkeiten im Heilbronner Land. Aus dem über 500 km langen, markierten Wanderwegenetz soll jeder Teilnehmer abwechselnd eine Tour mit den Themen aktiv, naturnah und kulturell auswählen – ca. 8 – 11 km lang.
Die erste Topp-Wanderung führte von Bad Rappenau über das idyllische 5 Mühlental an der Burg Gutenberg vorbei nach Gundelsheim. Entlang des waldumsäumten Tals erschloss sich ihnen einer der schönsten Wanderwege der Region. Auf jeden Fall machte diese Tour Lust auf viele schöne weitere Wanderungen mit Radel-Vision
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2 Kommentare
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Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision aus Heilbronn | 15.11.2016 | 20:55  
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Uwe Heinz aus Heilbronn | 18.11.2016 | 13:12  
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