Künzelsau: Ernährung

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Quartett in der Küche ... mit Bezügen zum letzten Jahrhundert 1

Angelika Di Girolamo
Angelika Di Girolamo | Künzelsau | am 20.07.2018 | 45 mal gelesen

Schnappschuss

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Tipp der Woche: Erdbeeren mit wenig Zucker für Desserts oder Joghurt 3

Angelika Di Girolamo
Angelika Di Girolamo | Künzelsau | am 17.04.2018 | 55 mal gelesen

Schnappschuss

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(K)eine Buchempfehlung: Wespentaille trotz Bienenstich

Angelika Di Girolamo
Angelika Di Girolamo | Künzelsau | am 10.04.2018 | 29 mal gelesen

Wer endlich mal wissen möchte, was bei Kaffeekränzchen oder sonstigen Frauentreffen so alles besprochen wird, für den ist dieses Buch zum Thema gesund, fit und schlank auch über 50 genau richtig! Eher abzuraten ist von der Lektüre, wenn man sich kurze, klare Infos wünscht. Nützliche Anregungen und Informationen bringt die Autorin Nadja Nollau auch rüber, nur: um sie überhaupt zu finden, muss man sich durch jede Menge von...

Hildegard von Bingen

Volkshochschule Künzelsau
Volkshochschule Künzelsau | Dörzbach | am 15.02.2018 | 17 mal gelesen

Dörzbach: Bürgersaal | Hildegard von Bingen. Ihre Sichtweise auf die Schöpfung, auf den Menschen, die Kräuter und die Ernährung. Unsere Verantwortung für uns und für unsere Umwelt waren schon für Hildegard von Bingen ein Thema. Ein Zitat "Global denken-lokal handeln". Die Referentin ist Dipl. Soz. Päd. und Deutsch-Orden-Schwester.

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Bloß keine Diät! - Teil 3 - GETRÄNKE ODER: APFELSAFT HAT MEHR ZUCKER ALS COLA! 3

Angelika Di Girolamo
Angelika Di Girolamo | Künzelsau | am 09.01.2018 | 167 mal gelesen

Bitte Teil 1 und Teil 2 beachten!   Teil3: Getränke im Blick oder: Apfelsaft schlägt Cola! Wer sein Gewicht beibehalten oder allmählich reduzieren möchte,sollte auf ausreichende Bewegung, einen moderaten Muskelaufbau und eine den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben entsprechende gute und gesunde Ernährung achten. Besonders, wenn man einen niedrigen Grundumsatz hat (also vergleichsweise wenig Energie für die...

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Bloß keine Diät! - Teil 2 - Tipps zu einer schrittweisen Ernährungsumstellung 7

Angelika Di Girolamo
Angelika Di Girolamo | Künzelsau | am 09.01.2018 | 160 mal gelesen

Bloß keine Diät, Teil 3 Unser Magen ist an die Essensmenge gewöhnt, die wir ihm normalerweise zuführen. Zur Vermeidung von Hungergefühlen bzw. Essattacken bietet es sich an, die Nahrungsmenge von Woche zu Woche langsam zu vermindern, bis man bei Portionen angelangt ist, die dem tatsächlichen persönlichen Bedarf entsprechen.    Noch wichtiger ist meiner Meinung nach die Zusammensetzung bzw. Qualität der Nahrung - hier...

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Bloß keine Diät! - Verzicht ist nicht in Sicht ;) 6

Angelika Di Girolamo
Angelika Di Girolamo | Künzelsau | am 05.01.2018 | 63 mal gelesen

Schnappschuss

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Bloß keine Diät! - Gedanken zu einem nachhaltigen Bewegungs- und Ernährungsmanagement, Teil 1 5

Angelika Di Girolamo
Angelika Di Girolamo | Künzelsau | am 05.01.2018 | 270 mal gelesen

Bloß keine Diät, Teil 2 Die Trilogie der Feiertage ist vorbei; der Weihnachtsschmuck verschwindet nach und nach wieder in diversen Schachteln. Wie schön wäre es doch, wenn man die in der Advents- und Weihnachtszeit angesetzten Fettpölsterchen ebenso unkompliziert wieder loswerden könnte! Aber nein, wir kommen nicht drum herum, uns aktiv um eine Gewichtsreduzierung zu bemühen - es sei denn, das selbst bestimmte...