Künzelsau: Fitness

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Studioleiter im KÜNfit eingestellt

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 27.05.2021 | 855 mal gelesen

Mit Florian Welk haben die Verantwortlichen des TSV Künzelsau den Leiter des KÜNfit eingestellt. Bis zur Eröffnung des neuen Sportvereinszentrums kümmert er sich mit um die Definition der Einrichtungen und Geräte, sowie um die weitere Personalrekrutierung. Florian Welk, ein gebürtiger Künzelsauer, schloss an der Universität in Mainz das Studium der Sportwissenschaften B.A. ab. Durch seinen Einsatz bei Multisports in Bad...

Functional Fitness

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 31.08.2020 | 17 mal gelesen

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein...

Fit in den Ferien beim TSV

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 13.08.2020 | 22 mal gelesen

Jeweils Montags von 18.15 - 19.15 Uhr werden Sie sich richtig auspowern. Unter der Leitung von Nico Aschenbrenner können Sie das Crosstraining  als Kurs ausprobieren. Weg vom isolierten und wenig variablen Übungen hin zu kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Die Übungen finden im Heinz-Ziehl Sportpark statt....

Bodyfitness im TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 29.07.2020 | 17 mal gelesen

Effektives Muskeltraining nach Feierabend: Der ideale Ausgleich für alle nach einem langen Tag. Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Die folgenden Kurse beinhalten Kraft-Faszientraining, Balance und Stretchelemente. Dies gibt ein stabiles Körperzentrum und gleichzeitig eine bewegliche Wirbelsäule. Handgeräte wie Hanteln, Theraband, Stab, Seil, Redondo Ball, Brasil, Flaschen mit Granulat gefüllt, sowie...

Functional Fitness

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 13.02.2020 | 15 mal gelesen

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein...

Functional Fitness

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.10.2019 | 15 mal gelesen

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt. Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich....

Fitness-Mix

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.09.2019 | 13 mal gelesen

-Es gibt noch freie Plätze- Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch- Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Der Kurs findet immer dienstags, von 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36 statt. Die...

Fitness-Mix

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 17.07.2019 | 14 mal gelesen

Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch- Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Der Kurs beginnt am Dienstag, 17. September 2019 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro, ...

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Sportsday Morsbach

Sportverein Morsbach e.V. 1971
Sportverein Morsbach e.V. 1971 | Künzelsau | am 14.04.2019 | 12 mal gelesen

Künzelsau: Sportheim Morsbach | Am Samstag den 04. Mai steht der Sport- und Freizeitbereich groß im Morsbacher Kalender. Der Sportverein Morsbach lädt alle Mitglieder, der Freunde und alle Interessierten zu einem Sport- und Freizeittag ein. Nichtmitglieder sind ebenso recht herzlich willkommen. Ob groß oder klein, jung oder alt. Von 13:00 bis 17:00 Uhr kann an verschiedene Stationen am Morsbacher Sportplatz mitgemacht oder einfach nur zugeschaut werden. Die...

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Sportsday Morsbach

Sportverein Morsbach e.V. 1971
Sportverein Morsbach e.V. 1971 | Künzelsau | am 14.04.2019 | 9 mal gelesen

Künzelsau: Sportheim Morsbach | Am Samstag den 04. Mai steht der Sport- und Freizeitbereich groß im Morsbacher Kalender. Der Sportverein Morsbach lädt alle Mitglieder, der Freunde und alle Interessierten zu einem Sport- und Freizeittag ein. Nichtmitglieder sind ebenso recht herzlich willkommen. Ob groß oder klein, jung oder alt. Von 13:00 bis 17:00 Uhr kann an verschiedene Stationen am Morsbacher Sportplatz mitgemacht oder einfach nur zugeschaut werden. Die...

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Neuer Fitness-Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 20.03.2019 | 13 mal gelesen

Am Donnerstag, 2. Mai 2019 um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser Kurs, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag, von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Bei genügender Teilnehmeranzahl gibt es ab 19.00 Uhr...

Crossfit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 28.02.2019 | 42 mal gelesen

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Neueinsteiger sind herzlich...

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Neuer Fitness-Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 28.02.2019 | 20 mal gelesen

Am Donnerstag, 21. März 2019 um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser Kurs, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag, von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Bei genügender Teilnehmeranzahl gibt es ab 19.00...

Training für mehr Beweglichkeit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 30.01.2019 | 13 mal gelesen

Kraft für die Muskeln, Koordination und Übungen, die mobilisieren und aktivieren, sind Ziele dieses Kurses. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Durch den Einsatz von Kleingeräten erleben Sie einen ganzheitlichen Mix. In der Gruppe macht es zudem mehr Spaß. Der Kurs beginnt am Dienstag, 26. Feburar 2019 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal....

Männer-Fit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 21.01.2019 | 6 mal gelesen

Es geht wieder weiter! Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training dieses Kurses wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Beginn...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 17.12.2018 | 16 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 05.11.2018 | 11 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...

Zandunga – Tanz- Workout mit Spaßfaktor!

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.07.2018 | 91 mal gelesen

Ein Mix aus Dance, Aerobic und Zandunga – ein schweißtreibendes Training mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und vielen Tanzstilen. Es entsteht eine ideale Kombination aus einfachem Erlernen, Spaß und Effektivität. Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien. Zandunga Fitness ist für jedermann geeignet. Neueinsteiger...

Ganzkörpertraining – auch für Männer

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 18.07.2018 | 6 mal gelesen

Dieser Kurs ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Die...

Ganzkörpertraining – auch für Männer

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 12.07.2018 | 11 mal gelesen

Ganzkörpertraining – auch für Männer Es ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro, 15x. Bezuschussung durch die...

Neuer Kurs-Sturzprophylaxe

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.03.2018 | 5 mal gelesen

Stürze nehmen mit jedem Jahrzehnt zu. Das Gleichgewicht wird schlechter und das Abfangen gelingt nicht mehr so gut. Wir möchten zusammen das Gleichgewicht schulen und lernen wie man im Alltag mit Stürzen umgehen kann. Dazu gehört auch die Kräftigung und Dehnung unseres Körpers. Mitbringen: ISO-Matte oder Fitnessmatte, Sportkleidung, etwas zu Trinken Wann: Freitag, von 9.00-10.00 Uhr Start: 13. April Kosten: ...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.03.2018 | 7 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...

Neuer Kurs beim TSV

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.03.2018 | 4 mal gelesen

Männer-Fit die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Wann: Montag von 19...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 09.02.2018 | 11 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 20.12.2017 | 5 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...