Künzelsau: Kurs

Crossfit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 05.06.2019 | 9 mal gelesen

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen....

Männerfit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 10.04.2019 | 2 mal gelesen

Es geht wieder weiter. Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Bei schönem Wetter...

Crossfit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 10.04.2019 | 6 mal gelesen

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen....

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Neuer Fitness-Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 20.03.2019 | 11 mal gelesen

Am Donnerstag, 2. Mai 2019 um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser Kurs, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag, von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Bei genügender Teilnehmeranzahl gibt es ab 19.00 Uhr...

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Neuer Fitness-Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 11.02.2019 | 18 mal gelesen

Am Donnerstag, 21. März 2019 um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser Kurs, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag, von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Bei genügender Teilnehmeranzahl gibt es ab 19.00...

Training für mehr Beweglichkeit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 30.01.2019 | 13 mal gelesen

Kraft für die Muskeln, Koordination und Übungen, die mobilisieren und aktivieren, sind Ziele dieses Kurses. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Durch den Einsatz von Kleingeräten erleben Sie einen ganzheitlichen Mix. In der Gruppe macht es zudem mehr Spaß. Der Kurs beginnt am Dienstag, 26. Feburar 2019 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal....

Gesundheitsorientierter Sport ab 40

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 21.01.2019 | 7 mal gelesen

Inhalte dieses Kurses sind: Training von Alltagsübungen, Kreislauf, Koordination, Geschicklichkeit, sowie das Erlernen und Üben von funktionellen Bewegungsübergängen. Gezielte Atemtechniken, Entspannung und Muskelaufbautraining, Achten auf Haltung und schonender Umgang mit unseren Gelenken sind Bestandteile dieses Kurses. Die Teilnehmer kennen ihre Muskulatur von der Großzehe bis zur Kopfhaut – jede Stunde steht unter einem...

Männer-Fit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 21.01.2019 | 6 mal gelesen

Es geht wieder weiter! Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training dieses Kurses wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Beginn...

Qigong

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 14.01.2019 | 13 mal gelesen

Mit Heilpraktikerin, Tai Chi Chuan und Qigong-Lehrerin, Monika Oettinger. "Qigong üben bedeutet Körper, Geist und Seele in Einklang bringen".Qigong ist eine sanfte Methode zur Gesunderhaltung und Harmonisierung des Menschen. Die hochentwickelten Gesundheitsübungen umfassen Heilgymnastik, Atmung und Meditation und sind ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Die langsamen und fließenden...

Neuer Reha-Orthopädie-Kurs beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 07.01.2019 | 7 mal gelesen

Der TSV Künzelsau bietet ab Januar 2019 einen neuen Reha-Kurs, Orthopädie / Krebsnachsorge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung. Die Übungsstunde findet immer mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr im TSV Sportheim, Hallstattweg 36, statt. Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TSV Künzelsau, Tel. 07940-8457, kontakt@tsv-kuenzelsau.de oder bei Abteilungsleiter...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 17.12.2018 | 16 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...

Neuer Reha-Kurs beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 09.11.2018 | 6 mal gelesen

Der TSV Künzelsau bietet ab Januar 2019 einen neuen Reha-Kurs, Orthopädie / Krebsnachsorge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung. Beginn ist am Mittwoch, 9. Januar 2019, 10.00 – 11.00 Uhr im TSV Sportheim, Hallstattweg 36. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TSV Künzelsau, Tel. 07940-8457, kontakt@tsv-kuenzelsau.de oder bei Abteilungsleiter Rehasport, Herr Werner Keitel.

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 05.11.2018 | 11 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...

Männer-Fit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 17.09.2018 | 14 mal gelesen

Es geht wieder los! Die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Kursbeginn ist am...

Zandunga – Tanz- Workout mit Spaßfaktor!

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.07.2018 | 39 mal gelesen

Ein Mix aus Dance, Aerobic und Zandunga – ein schweißtreibendes Training mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und vielen Tanzstilen. Es entsteht eine ideale Kombination aus einfachem Erlernen, Spaß und Effektivität. Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien. Zandunga Fitness ist für jedermann geeignet. Neueinsteiger...

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Neuer Fitness Trampolinkurs beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.07.2018 | 59 mal gelesen

Bereits am 6. September um 18.00 Uhr beginnt beim TSV Künzelsau im Sportheim der Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin. Dieser erste Schnuppertag, den mit Dirk Elsweiler aus Walldürn ein Profi anbietet, bringt den Teilnehmern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter www.my-happy-fitness.de kann man sich weiter informieren. Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer ausgelegt und findet immer Donnerstag bis zum...

Ganzkörpertraining – auch für Männer

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 18.07.2018 | 6 mal gelesen

Dieser Kurs ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro für 15 mal. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Die...

Ganzkörpertraining – auch für Männer

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 12.07.2018 | 11 mal gelesen

Ganzkörpertraining – auch für Männer Es ist ein bunt gemischtes Angebot für „Sie und Ihn“. Das Programm beinhaltet Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen, Rücken- und Entspannungsübungen. Es gibt auch Tipps zum Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 18. September 2018 um 17.30 bis 18.30 Uhr im Sportheim des TSV Künzelsau, Hallstattweg 36. Die Kursgebühren betragen 70 Euro, 15x. Bezuschussung durch die...

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Neues Kursangebot beim TSV Künzelsau

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 11.07.2018 | 25 mal gelesen

Ab September kann der TSV Künzelsau zusammen mit Dirk Elsweiler aus Walldürn den Fitnesskurs mit Aerobic auf dem Trampolin anbieten. In den Räumen des Sportheims in Künzelsau sind dann 14 Trampoline aufgebaut, die unter der professionellen Anleitung die Fitness für den ganzen Körper bringen. Es werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu gleichen Teilen trainiert. Dies ist ein effektives Intervalltraining, das...

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TSV Künzelsau erhält Pluspunkt Gesundheit

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 02.07.2018 | 24 mal gelesen

Der TSV Künzelsau hat für seine Angebote im Gesundheitssport das Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB“ erhalten. Der stellvertretende Turngauvorsitzende Erwin Bergmann überreichte Marlies Göltenboth die Urkunde. Mit dem Angebot „Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperprogramm“ erfüllt der TSV Künzelsau im Bereich Gesundheitssport die Anforderungen des Deutschen Turnerbundes. Das Übungsprogramm wird empfohlen von der...

Neuer Kurs-Sturzprophylaxe

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.03.2018 | 5 mal gelesen

Stürze nehmen mit jedem Jahrzehnt zu. Das Gleichgewicht wird schlechter und das Abfangen gelingt nicht mehr so gut. Wir möchten zusammen das Gleichgewicht schulen und lernen wie man im Alltag mit Stürzen umgehen kann. Dazu gehört auch die Kräftigung und Dehnung unseres Körpers. Mitbringen: ISO-Matte oder Fitnessmatte, Sportkleidung, etwas zu Trinken Wann: Freitag, von 9.00-10.00 Uhr Start: 13. April Kosten: ...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.03.2018 | 7 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...

Neuer Kurs beim TSV

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 23.03.2018 | 4 mal gelesen

Männer-Fit die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit und Haltung schulen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, das wird mit einem präventiven Ganzkörpertraining gefördert. Das Training wird in verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt, so dass für jeden etwas dabei ist. Männer ab 50 Jahren sind herzlich eingeladen. Bitte bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Wann: Montag von 19...

Neuer Kurs beim TSV

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 05.03.2018 | 6 mal gelesen

Qigong- Die Pflege des Lebens Mit Monika Oettinger (Heilpraktikerin, Tai Chi Chuan und Qigong-Lehrerin) Qigong üben bedeutet: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Qigong ist eine sanfte Methode zur Gesunderhaltung und Harmonisierung des Menschen. Die hochentwickelten Gesundheitsübungen umfassen Heilgymnastik, Atmung und Meditation und sind ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). ...

Crosstraining

TSV Künzelsau
TSV Künzelsau | Künzelsau | am 09.02.2018 | 11 mal gelesen

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es...