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Yoga beim TSV

TSV Neuenstein | Neuenstein | am 24.09.2013 | 46 mal gelesen

Wir praktizieren die "Rishikesh-Reihe" aus dem Hatha-YOGA für körperliche Fitness. Die Reihe beinhaltet Übungen für Kondition, Muskelkraft, Flexibilität, Koordination, Atmung und Entspannung. Der Kurs ist geeignet für alle Menschen, die ihren Körper und Geist gesund erhalten wollen, für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Einstieg ist zu jeder Zeit möglich! Bitte mitbringen: Decke, dickes Kissen, Socken, bequeme...