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Pilates beim TSV

TSV Neuenstein | Neuenstein | am 27.12.2015 | 5 mal gelesen

Wegen großer Nachfrage wird ein zusätzlicher Kurs ab Montag 11. Januar um 20.00 Uhr angeboten. Die bereits angebotenen Pilates–Kurse Montags ab 19.00 Uhr und Donnerstags 19.30 Uhr sind ausgebucht. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das...