Beitrag weiterempfehlen

Dynamische Entspannung - Jubiläumsreihe

Volkshochschule Öhringen | Öhringen | am 05.07.2018 | 6 mal gelesen

Öhringen: Generationengarten | Innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung aktivieren Das bewährte Prinzip der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, anspannen und loslassen, ist ein wichtiges Element der biodynamischen Entspannung, allerdings dynamisch bewegt. Kleine, wohltuende Bewegungen verschiedener Körperbereiche führen unmittelbar in den "inneren Einklang", den Glücks-Flow. Die körpereigene Wahrnehmung und gezielte...