Schöntal: Gymnastik

Bewegungs-Angebot für ihre Gesundheit

SV Berlichingen
SV Berlichingen | Schöntal | am 19.12.2018 | 10 mal gelesen

Schöntal: Bürgerzentrum Berlichingen | Bewegungs-Angebot für ihre Gesundheit Rücken-Training Lernen Sie Übungen zum Kräftigen, Dehnen, Mobilisieren und Entspannen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihres Körperaufbaues kennen. Ziele sind, die Belastbarkeit des Stütz- u. Bewegungsapparates zu erhöhen, die Bewegungsfähigkeit zu erhalten, zu verbessern oder wieder herzustellen, sowie muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Wir arbeiten mit effektiven...

SV Berlichingen: ANGEBOTE für IHRE GESUNDHEIT

SV Berlichingen
SV Berlichingen | Schöntal | am 24.08.2018 | 25 mal gelesen

Schöntal: Bürgerzentrum Berlichingen | GANZKÖRPER-TRAINING:BEWEGEN statt SCHONEN Dieses Angebot richtet sich an Alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für sich tun wollen. Wir kräftigen Bauch, Beine, Po und auch die Arme kommen nicht zu kurz. Die Muskeln werden aufgebaut, dadurch wird Verspannungen vorgebeugt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Wir trainieren im Stand und auf der Matte, meist mit Kleingeräten und Musik. Start: Montag, 10. September...

SV Berlichingen: ANGEBOTE für IHRE GESUNDHEIT

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SV Berlichingen | Schöntal | am 24.08.2018 | 9 mal gelesen

Schöntal: Bürgerzentrum Berlichingen | SENIOREN- GYMNASTIK Lebenslang in Bewegung bleiben ist wichtig. Bei einem sanften Mobilitäts- Programm trainiert  jeder auf seinem individuellen Niveau. Start: Mittwoch, 19. September 2018. Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr im Berlichinger Bürgerzentrum. STARKER RÜCKEN Mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird dem verspannten Rücken-, Nacken- und Schulterbereich entgegen gewirkt. Durch den Einsatz von...

Rücken-Gymnastik beim SV Berlichingen

SV Berlichingen
SV Berlichingen | Schöntal | am 15.12.2017 | 15 mal gelesen

Schöntal: Bürgerzentrum Berlichingen | Rücken-Gymnastik beim SV Berlichingen Gegen Rückenbeschwerden bzw. zur Verbesserung kann man aktiv etwas tun. Durch gezielte Gymnastik wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Bei dem Kurs wird den Teilnehmern ein Repertoire vermittelt, das im Alltag, auch am Arbeitsplatz, praktisch umgesetzt werden kann. Die Stunde ist nicht geeignet für Personen mit erheblichen Beschwerden. Wie intensiv das Training ist,...

Der SV Berlichingen bietet ab September 2017 folgendes Kurskonzept:

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SV Berlichingen | Schöntal | am 28.08.2017 | 17 mal gelesen

Schöntal: Bürgerzentrum Berlichingen | Der SV Berlichingen bietet ab September 2017 folgendes Kurskonzept: FUNKTIONSGYMNASTIK mit und ohne Kleingeräte Neugierig? Dann schauen Sie einfach mal vorbei. Das Ganzkörpertraining wird kombiniert mit Atemtechnik, Kraft- und Faszienübungen, Koordination und Entspannung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Der Körper wird straff und geschmeidiger. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren....