Karatetraining

Beiträge zum Thema Karatetraining

Sport
Karatekas beim traditionellen Angrüßen vor dem Trainingsbeginn
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Training beim Karateverein Eppingen
Fit und gesund mit Karate!

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung - aufgrund seiner Vielfältigkeit ist Karate eine Sportart, die in jedem Lebensalter betrieben werden kann - egal, ob 5 oder 75 Jahre alt. Die wöchentlichen Trainingseinheiten für die verschiedenen Leistungsgruppen beim Karateverein Eppingen finden zu folgenden Zeiten statt: Mo, 17.00 - 18.00 Uhr: Kinder/Schüler ab 4 Jahren, Anfänger und Unterstufe Mo, 18.00 - 19.30 Uhr: Schüler/Jugend, Anfänger bis Oberstufe Mo, 19.00 - 20.30 Uhr:...

  • Eppingen
  • 19.02.23
Sport
Trainingsteilnehmer beim Eppinger Karateverein

Vielfalt des Karate

Seit Jahresbeginn ist der regelmäßige Trainingsbetrieb beim Karateverein wieder angelaufen. Trainiert wird unter den jeweils aktuellen Coronabestimmungen. Die verschiedenen Trainingseinheiten bieten dabei unterschiedliche Trainingsinhalte und orientieren sich an den Möglichkeiten und Zielen der Teilnehmer. Aufgrund seiner Vielfältigkeit ist Karate eine Sportart, die in jedem Lebensalter betrieben werden kann - quasi von 5 bis 75 Jahren. Die inhaltliche Bandbreite reicht vom Breitensport über...

  • Eppingen
  • 30.01.22
Sport
Simone Vollweiler bei der Moderation einer Karatedemonstration
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Online-Karatetraining mit Simone Vollweiler

Seit Anfang Januar bietet Simone Vollweiler, Trainerin beim Karateverein Eppingen, jeden Mittwoch ein Online-Karatetraining an. Das Training dauert jeweils 40 Minuten und beinhaltet einen konditionellen Auftakt mit Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen. Danach werden Karatetechniken und Kombinationen trainiert. Oliver Spörle, Mitglied beim Eppinger Karateverein und regelmäßiger Trainingsteilnehmer, freut sich über das Angebot: „Ein reales Training wäre mir natürlich lieber, aber das...

  • Eppingen
  • 20.02.21
Sport
Die jüngsten Karatekas mit den Trainerinnen Marie-Luise Häcker und Emely Borneck

Endlich wieder Karatetraining mit Kontakt!

Seit 01.07. sind im Karate -wenn auch noch mit einigen Einschränkungen- wieder Partnerübungen und körperlicher Kontakt zulässig. Zudem sind seit letzten Montag  auch die Hallen wieder ohne Altersbeschränkung nutzbar. Der Karateverein kann  deshalb wieder die gewohnten Trainingszeiten und -orte in vollem Umfang anbieten. Damit ist auch die Übergangszeit für die jungen Karatekas auf dem großem Freigelände an der Lanzstrasse beendet. Der Karateverein bedankt sich nochmals beim  Hundesportverein...

  • Eppingen
  • 06.07.20
Sport
Kinder und Jugendliche des Karatevereins beim Wiedereinstiegstraining auf dem Gelände des Hundesportvereins

Freude über Wiedereinstieg ins Karatetraining

Am Montag, 15.06.2020 war es endlich wieder soweit. Nach endlos scheinenden 13 Wochen durfte der Karateverein -unter Beachtung der bekannten Hygiene- und Abstandsregeln- endlich wieder mit dem Training beginnen. Rund 20 Kinder und Jugendliche waren zu den ersten beiden Einheiten bei der Wiedereröffnung erschienen. Allen war die Freude und Erleichterung anzusehen, endlich wieder gemeinsam mit ihren Sportskameraden trainieren zu dürfen. Auch wenn noch keine Partnerübungen erlaubt waren, so machte...

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  • 20.06.20
Sport

Endlich wieder Karatetraining!

Nach quälend langen 13 Wochen darf der Karateverein endlich wieder mit dem Training beginnen. Unmittelbar nach den Pfingstferien, am Montag 15.06.2020, geht es wieder los. Allerdings kann der Start nur mit zahlreichen Einschränkungen erfolgen. Zum einen gelten die bekannten Hygiene- und Abstandsregeln. Zum anderen ist das Training in den Eppinger Hallen erst ab 16 Jahren erlaubt. Die Umkleidekabinen bleiben geschlossen; deshalb sollten alle Trainierenden bereits im Karate-Gi bzw. entsprechender...

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  • 07.06.20
Sport
Lennox Schenk zeigt eine Kata
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Training im Kata-Landesstützpunkt hat begonnen

In vielen Sportarten ist noch kein geregelter Trainingsbetrieb möglich - so auch beim Goju-Ryu Karateverein Eppingen. Für den Spitzensport gibt es allerdings Ausnahme-regelungen. Dies gilt auch für die Karatekas des baden-württembergischen Landes-kaders. Das Training im Kata-Landesstützpunkt in Erlenbach-Binswangen wurde in der letzten Woche wieder aufgenommen. Mit dabei waren auch Lennox und Collin Schenk vom Eppinger Karateverein. Obwohl sich die beiden Karatekas gemeinsam mit ihren Brüdern...

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  • 24.05.20
Sport

Training für Körper und Geist - Die 20 Regeln des Karate

Nach wie vor ist derzeit noch kein gemeinsamer Trainingsbetrieb möglich. Alle, die derzeit nur allein zuhause trainieren können, sollten eines nicht vergessen: Neben dem körperlichen Training ist es wichtig, auch den Geist zu trainieren. Karate ist tiefgründig geprägt von asiatischen Werten. Einen guten Einblick in die fundamentalen Grundsätze der Karate-Philosophie bieten die "Zwanzig Regeln von Gichin Funakoshi". Dabei handelt es sich um Verhaltensregeln, die das Grundprinzip und das Wesen...

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  • 17.05.20
Sport
Lennox Schenk in einer Kata
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Ideales Karatetraining für zuhause: Kata

Nach wie vor ist noch kein gemeinsamer Trainingsbetrieb möglich. Karate hat durch seine Vielfältigkeit jedoch den großen Vorteil, dass sich viele Aspekte auch allein trainieren lassen. Gut geeignet sind dafür z.B. die verschiedenen Katas. Fast jeder kennt solche Szenen aus asiatischen Kampfsportfilmen: im Morgengrauen führt ein Kämpfer allein verschiedene Bewegungen in unterschiedliche Richtungen aus. Dies stellt einen Kampf gegen imaginäre Gegner dar. Dabei sind die Abwehr- und...

  • Eppingen
  • 02.05.20
Sport
V.l.n.r.: Cedric, Lennox, Collin und Quentin Schenk bearbeiten den Sandsack
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Kampfschreie in der Garage: Auch Virus kann die Schenk-Brüder nicht stoppen

Seit einigen Jahren sammeln die vier Brüder Lennox (12), Collin (14), Cedric (16) und Quentin Schenk (18) zahlreiche Titel und Medaillen im Karatesport. Auch dieses Jahr wollten sie bei den Wettkämpfen erfolgreich sein - bis dieser Virus alles lahmlegte. Das Vereinstraining war mit einem Schlag beendet. Zwar konnten sich die ehrgeizigen Brüder mit Laufen und Krafttraining fit halten. Um an der Spitze weiterhin mithalten zu können, ist jedoch spezifisches Karatetraining nötig. Aus der Not wurde...

  • Eppingen
  • 26.04.20
Sport
Steven Ruppel mit perfekter Haltung
5 Bilder

Karatetraining in Corona-Zeiten

Aufgrund der aktuellen Lage ist derzeit kein gemeinsamer Trainingsbetrieb möglich. Wie kann man trotzdem sinnvoll trainieren? Joggen oder Rad fahren in der herrlichen Frühlingssonne -natürlich im Rahmen der jeweils zulässigen Ausgangsbeschränkungen- trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Karate hat durch seine Vielfältigkeit zudem den großen Vorteil, dass sich viele Komponenten auch alleine trainieren lassen. Neben den konditionellen Eigenschaften lassen sich auch zahlreiche Karatetechniken...

  • Eppingen
  • 12.04.20
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