Bodyfitness im TSV Künzelsau

Effektives Muskeltraining nach Feierabend: Der ideale Ausgleich für alle nach einem langen Tag. Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Die folgenden Kurse beinhalten Kraft-Faszientraining, Balance und Stretchelemente. Dies gibt ein stabiles Körperzentrum und gleichzeitig eine bewegliche Wirbelsäule. Handgeräte wie Hanteln, Theraband, Stab, Seil, Redondo Ball, Brasil, Flaschen mit Granulat gefüllt, sowie Musik sorgen dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Ausrüstung: Isomatte, Sportkleidung, Getränk. Die Gruppen starten wieder am Dienstag 1. September um 19.00 - 20.00 Uhr und 20.00 – 21.00 Uhr im Gymnastikraum der Georg-Wagner-Schule am Kocher, Kursleiterin: Marlies Göltenboth, Tel. 07943-2288.
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