Crossfit

Sie möchten sich richtig auspowern und an ihre Grenzen kommen? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crossfit geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Der Kurs beginnt am Montag, 11. März 2019 um 18.15 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher. Die Kosten betragen für Mitglieder 25 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro für 5 mal. Anmeldung direkt bei der Kursleiterin, Manuela Eberle, Tel. 0159-02402293.
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