Crosstraining

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen.
Kursbeginn ist Montag, 11. September 2017, 18.00 bis 18.45 Uhr. Die Kursgebühren betragen 25 Euro für Mitglieder und 35 Euro für Nichtmitglieder.
Sechs Termine bei Regenwetter in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher, Künzelsau, ansonsten treffen wir uns am Sportplatz.
Anmeldung bei der Kursleiterin, Manuela Eberle, Tel. 0159-02402293.
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