Crosstraining

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Der Kurs beginnt am Montag, 19. Februar 2018, von 18.00 - 18.45 Uhr, Kosten für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 30 Euro, 5-mal in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher in Künzelsau. Anmeldung direkt bei der Kursleiterin, Manuela Eberle, Tel. 0159-02402293
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