Crosstraining

Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihre Sommerfigur beibehalten? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen.
Kursbeginn ist Montag, 7. Januar 2019, 18.15 bis 19.00 Uhr. Die Kursgebühren betragen 40 Euro für Mitglieder und 50 Euro für Nichtmitglieder.
Acht Termine in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher, Künzelsau.
Anmeldung bei der Kursleiterin, Manuela Eberle, Tel. 0159-02402293.
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