Fit in den Ferien beim TSV

Jeweils Montags von 18.15 - 19.15 Uhr werden Sie sich richtig auspowern. Unter der Leitung von Nico Aschenbrenner können Sie das Crosstraining  als Kurs ausprobieren.
Weg vom isolierten und wenig variablen Übungen hin zu kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch
Koordination und Schnelligkeit trainiert.
Die Übungen finden im Heinz-Ziehl Sportpark statt. Telefonische Anmeldung bei Nico
Aschenbrenner unter 0176 47170493
Nach den Ferien geht der Kurs dann in der Turnhalle am Berg weiter.
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