Functional Fitness

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt.
Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch und ausreichend zu Trinken.
Start ist am Montag, 14. September, von 18.15 bis 19.15 Uhr in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher. Die Kosten für 6 mal betragen 30 Euro für Mitglieder und 40 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldung direkt bei Kursleiter, Nico Aschenbrenner, Tel. 0176-47170493.
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