Functional Fitness

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt.
Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch und ausreichend zu Trinken.
Start ist am Montag, 4. November von 18.15 bis 19.15 Uhr in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher. Die Kosten betragen für Mitglieder 35 Euro, für Nichtmitglieder 45 Euro für 7 Abende. Anmeldung bei der Kursleiterin, Manuela Eberle, Tel. 0159-02402293.
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