Functional Fitness

Dieser Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Dadurch verringert sich das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit steigt.
Willkommen sind Männer und Frauen jeden Alters. Es wird verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass es jeder schaffen kann. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch, ausreichend zu Trinken. Beginn ist
Montag, 2. März von 18.15 bis 19.15 Uhr in der Turnhalle der Georg-Wagner-Schule am Kocher. Kosten für 5 Mal 25 Euro für Mitglieder, 35 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldung bei Kursleiter, Nico Aschenbrenner unter Telefon 0176-47170493.
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