Fit für draußen – ein voller Erfolg

Wann? 24.05.2019

Wo? Spitalhof, Altstadt, 74613 Öhringen DEauf Karte anzeigen
Öhringen: Spitalhof | Mit über 80 Besuchern war der Vortrag „Fit für draußen“, am Freitag den 24.05.2019, voll ausgebucht. Rehasporttrainer Sebastian Hago erklärte den Teilnehmern, warum es für Aktivitäten, wie Laufen, Radfahren und Schwimmen wichtig ist, die richtige Vorbereitung zu haben. Dazu gehören die korrekte Technik sowie die entsprechenden konditionellen Fähigkeiten und wie man sie sich aneignet. Denn „Jedermann“ ist ab dem Frühjahr, in irgendeiner Form, draußen aktiv. Um nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, haben die Übungsleiter des Rehasportvereins den gesamten Tag unter das Motto „Gemeinsam draußen Aktiv-Sein“ gestellt. In fünf Workshops wurde unter Anleitung unserer Rehasportübungsleiter, an 90 Teilnehmer, die richtige Technik und Anwendung von Walking mit Kurzhanteln, Nordic Walking und Kneippen weitergegeben. Bei einem geselligen Abschluss durften sich alle über eine leckere Grillwurst und ein großzügiges Beilagenbuffet freuen. Bis in den frühen Abend wurde gemeinsam gefeiert. Im Sommer ist bereits der nächste Rehasporttag geplant, worauf sich schon alle freuen.
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