Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Online

Nächster Termin: 25.05.2022 18:00 Uhr

Wo? Kloster Schöntal, Klosterhof 6, 74214 Schöntal DEAuf Google Maps anzeigen
Schöntal: Kloster Schöntal | unser Alltag ist überladen mit  Belastungen und Herausforderungen vielfacher Art. Was wir suchen ist Stabilität, innere Gelassenheit, Stärke und Klarheit. Das 8-Wochen-Training der MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nach J. Kabat-Zinn zeigt Ihnen, wie Sie eigene Empfindungen, Gedanken und Emotionen achtsam wahrzunehmen können.  Sie erreichen mehr Bewusstheit für den gegenwärtigen Moment und Sie finden Wege, zunehmend gelassen mit schwierigen Situationen, Stress, Beschwerden, Konflikten, Sorgen und Ängsten umgehen zu können. 

Acht Wochen-Kurs Online von zu Hause aus. In einer Gruppe unter kompetenter Anleitung. jeweils Mittwoch abends ab 27.04. von 18 bis 20:30 Uhr
Zum Kurs gehört ein Achtsamkeitstag in Kloster Schöntal am 25.06.2022. 
Information und Anmeldung
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