Bewegungs-Angebot für ihre Gesundheit

Schöntal: Bürgerzentrum Berlichingen | Bewegungs-Angebot für ihre Gesundheit

Rücken-Training

Lernen Sie Übungen zum Kräftigen, Dehnen, Mobilisieren und Entspannen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihres Körperaufbaues kennen. Ziele sind, die Belastbarkeit des Stütz- u. Bewegungsapparates zu erhöhen, die Bewegungsfähigkeit zu erhalten, zu verbessern oder wieder herzustellen, sowie muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Wir arbeiten mit effektiven Kleingeräten. Bringen Sie bitte eine Unterlage mit!

Beginn: Freitag, 11. Januar 2019 um 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr im Berlichinger Bürgerzentrum,10-mal, Unkostenbeitrag Euro 40,--. In begrenztem Umfang erstatten die Krankenkassen die Kosten. Bitte informieren und melden Sie sich bei der Rückentrainerin Marlies Göltenboth, Tel. 07943-2288 an.

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