RÜCKEN-FIT: FASZIEN

Wann? 17.01.2020 20:00 Uhr

Wo? Bürgerzentrum Berlichingen, Kilian-Nuss-Straße 6, 74214 Schöntal DEauf Karte anzeigen
Schöntal: Bürgerzentrum Berlichingen | RÜCKEN-FIT: FASZIEN

Der SV Berlichingen bietet Fitness zum Jubiläum "100 Jahre SVB". Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien. Die Faszien, das menschliche Bindegewebs-Netzwerk, umhüllen Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Sie vernetzen so den ganzen Körper. Wir bieten ein ganzheitliches BEWEGUNGSPROGRAMM, um Rückenbeschwerden aktiv vorzubeugen oder um sie wieder in Griff zu bekommen. Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der sich bewegenden Muskulatur und Aktivierung der Tiefen-Muskulatur. Wir verbessern unsere aufrechte Haltung und Stabilisation. Beginn: Freitag, 17. Januar 2020 um 20.00 Uhr im Bürgerzentrum Berlichingen, 10mal. Kosten Euro 40,--. Bitte eine Matte mitbringen. Anmeldung und Infos: Telefon 07943-2288, direkt bei der Rückenschulleiterin Marlies Göltenboth.
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