Ernährung

Beiträge zum Thema Ernährung

Freizeit
Foto: Bildmotiv: pixabay

Wasser und Boden
Boden und Wasser in der Klimakrise: Wie gelingt ressourcenschonende Landwirtschaft in Dürrezeiten?

Monat pro Monat werden die Rekorde für Durchschnittstemperaturen gerissen. Fehlende Niederschläge, Hitze und Austrocknung stehen temporärem Starkregen, Hochwasserereignissen und Erosion gegenüber. Wenn es nicht gelingt, Wasser und Böden besser zu schützen, wird nicht nur die Landwirtschaft in die Krise geraten. Diesem Problemfeld widmet sich ein Abend, zu dem der BUND-Regionalverband Heilbronn-Franken gemeinsam mit der Akademie für ökologische Land- und Ernährungswirtschaft im Schloss Kirchberg...

  • Heilbronn
  • 27.11.23
Ratgeber
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Ernährung Ü50
kleine Veränderungen-große Wirkung

Ernährung ab 50 Der Stoffwechsel verlangsamt sich. Der Organismus benötigt nicht mehr so viel Energie, Muskelmasse wird stetig abgebaut daher das Essverhalten anpassen. Ständiger Kalorienüberschuss führt zu Fettpolstern und Unterbauchfett. Tipps: Blutzuckerspitzen vermeiden: Hülsenfrüchte (Linsen, Bohnen usw.), Haferflocken, Vollkornbrot mit ganzen Körnern, Äpfel, Möhren und Co. haben einen niedrigen glykämischen Index und sättigen länger. Weniger Alkohol Abwechslungsreich und vielseitig essen...

  • Heilbronn
  • 16.07.23
Bildung & Soziales
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Spendenlauf für Indien
Waldorfschüler erlaufen 12,729 Euro

Am 13. Mai ist die ganze Waldorfschule Heilbronn auf den Beinen - alle Schülerinnen und Schüler, sowie auch die Lehrenden laufen heute für Shining Eyes - ein Entwicklungsprojekt in Westbengalen, Indien (www.shiningeyes.de). Die Kinder wollen Ziegen, Enten und Hühner erlaufen, um die Ernährung der Kinder und Mütter in den Stammesdörfern zu verbessern. 94 Prozent der Kinder haben hier eine Anämie - 52 Prozent sind chronisch mangelernährt. Die Fleiner Kinderärztin Dr. med. Monika Golembiewski...

  • Heilbronn
  • 07.06.23
Sport
Foto: Bilder Quelle: Deutsche Rheuma Liga und Rheuma Liga BW e.V.
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Rheumatische Erkrankung - Bewegung hilft
Morbus Bechterew Gymnastik in Sontheim

Morbus Bechterew ( Spondylitis ankylosans) ist eine rheumatische Erkrankung.   Eine spezielle entzündungshemmende Ernährung sowie eine spezielle Gymnastik, die die Wirbelsäule beweglich hält und Versteifungen entgegenwirkt erleichtern den Alltag. Die Gymnastikgruppe trifft sich jeden Donnerstag von 19-20 Uhr in der Waldorfschule in Heilbronn-Sontheim Für die Teilnahme benötigen Sie eine ärztliche Verordnung (Funktionstraining) oder auch Selbstzahler möglich. Ansprechpartner: Hans Joachim Burk...

  • Heilbronn
  • 04.04.23
Ratgeber

VHS Heilbronn
Genussvoll und gesund: Essen und Einkaufen 50+

Wer möchte nicht bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben? Die Ernährung und der persönliche Lebensstil spielen hier schon frühzeitig eine wichtige Rolle. Dabei stellen sich viele Fragen: Muss ich anders essen, wenn ich älter werde und brauche ich Nahrungsergänzungsmittel, um mit allem gut versorgt zu sein? Worauf muss ich beim Einkaufen achten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen liefert die Ernährungsexpertin Judith Broßler der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V....

  • Heilbronn
  • 03.04.23
Freizeit
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Gesund und lecker

Am 13.10.2022 ging es für die Klasse 9b zur Berufschule für Landwirtschaft. Dort konnten die Schüler*innen vieles über Lebensmittel, ihre Haltbarkeit und die richtige Lagerung erfahren. Es gab dort viele tolle Stationen, alle Abläufe wurden gut erklärt und unsere Fragen wurden sehr geduldig von der Fachlehrerin dort beantwortet. An den Stationen konnte man beispielsweise Lebensmittel abwiegen oder eigene Gerichte erstellen. Außerdem konnte man Lebensmittel nach ihrer Lagerung sortieren und...

  • Heilbronn
  • 18.10.22
Freizeit

Gesunde Ernährung: Therapie und Prävention

Heilbronn. Am 7. März findet bundesweit der 25. ‚Tag der gesunden Ernährung‘ statt, der in diesem Jahr besonders auf den Zusammenhang zwischen Ernährung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufmerksam machen möchte. Auch für die Alloheim Senioren-Residenz ‚Senterra‘ hat dieses Thema eine große Bedeutung. Denn gerade für ältere Menschen ist eine vollwertige und ausgewogene Ernährung in vielfacher Hinsicht besonders wichtig. Seit 1998 veranstaltet der Verband für Ernährung und Diätetik e.V. jährlich...

  • Heilbronn
  • 28.02.22
Ratgeber
7 Bilder

"Gutes Essen ohne Reste" - Tipps zur Vermeidung von Lebensmittelverlusten" im Kirchengarten der BuGa

Bei schönstem sommerlichen Wetter folgten um die 50 Besucher*innen am Donnerstag, 18. Juli 2019 dem interaktiven Vortrag "Gutes Essen ohne Reste" von Lena Strom vom Landeszentrum für Landwirtschaft, Ernährung und Ländlichem Raum im Kirchengarten der BuGa . Interaktiv deshalb, da es nach einem kurzen Impuls mit einem Fragebogen und anderen Mitmachaktionen weiterging. Im Impuls stellte Frau Strom anschaulich dar, warum und wie viel wir an Lebensmitteln wegschmeißen und klärte zum Beispiel den...

  • Heilbronn
  • 19.07.19
Ratgeber
4 Bilder

Mohnöl und andere Öle der Erlenbacher Ölmühle - vorgestellt und verkostet im Kirchengarten der BuGa

Am Donnerstag, 16. Mai 2019, kamen einige BuGa-Besucher*innen im Kirchengarten in den Genuss, verschiedene Öle der Erlenbacher Ölmühle zu verkosten. Außerdem erläuterte Stefan Kerner, Besitzer und Gründer der Mühle, welche Öle für was gut sind: So hat er momentan z. B. ein Bucheckernöl im Sortiment, welches sich vor allem für Pilz- und Wildgerichte eignet. Oder das Mohnöl von dem Mohn, der bald wunderschön blühen wird, verfeinert einen Tomate-Mozarella-Salat und bereichert so Ihre nächste...

  • Heilbronn
  • 17.05.19
Sport

Ernährungsvortrag im Sportpark 18-90

„Du bist was Du isst“ ist der Titel eines Ernährungsvortrags im Sportpark 18-90 der TG Böckingen am 20. März 2019 um 18.30 Uhr. Im Vortrag erfährt man, wie mit Ernährung die Vitalität und das Wohlbefinden gesteigert werden kann und wie man ohne Hungern überflüssige Pfunde verliert. Ebenfalls wird über den Säure-Basen Haushalt gesprochen und wie man diesen ins Gleichgewicht bringen kann. Im Anschluss wird mit Hilfe einer ph-Messung der Säure-Basen Haushalt überprüft. Eintritt 2,00€ (inkl....

  • Heilbronn
  • 04.03.19
Freizeit
Ernährungs- und Fitnessberaterin Miram Deiß mit Christa Kowalkowski vom Netzwerk Haushalt

Ernährung im Alter

die meisten Damen des Netzwerks Haushalt wissen ziemlich genau wie man sich gut und gesund ernährt, aber es ist oft so schwer, den vielen leckeren Versuchungen zu widerstehen. Deshalb ist es immer mal wieder von Vorteil Ratschläge und Tipps für eine optimale Ernährung zu bekommen. Die Ernährungs- und Fitnessberaterin Miriam Deiß klärte zuerst über die Wichtigkeit des Wassers auf. Es ist das Lebenselexier aus der Natur. Ohne Essen kann der Mensch 14 Tage überleben - ohne Wasser wird es nach 48...

  • Heilbronn
  • 04.05.17
Sport
Volles Haus im Sportpark 18-90 beim Ernährungsvortrag von Silke Petras.
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Volles Haus im Sportpark 18-90

Zusätzliche Stühle, Bänke und medizinische Sitzbälle mussten im Kursraum II des Sportpark 18-90 der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. aufgestellt werden. Annähernd einhundert Teilnehmer(innen) bewegte der Vortrag "Haben Sie ein gutes Bauchgefühl? - der Darm" auf die Böckinger Schanz. Herbert Tabler, Vorsitzender der TG Böckingen, hielt die Begrüßungsrede und zeigte sich angetan ob dieser Menschenmasse. Referentin, Silke Petras, lief während des Vortrags zu Höchstform auf. Das Publikum...

  • Heilbronn
  • 09.02.17
Freizeit

Im größten Kühlhaus Europas

Zentrale Themen beim Netzwerk Haushalt sind immer wieder Lebensmittel, Nahrungsmittelzubereitung, Gesundheit und Ernährung. So war das Fleischwerk der Edeka mit seinem riesigen Kühlhaus in Rheinstetten Ziel der Heilbronnerinnen. Warme Kleidung und feste Schuhe sollten getragen werden, damit der Gehweg von ca. 2km und viele Treppen gut zu bewältigen waren. Auch mußten alle Besucher Hygienekleidung über die dicken Winterjacken anziehen und ähnelten so dem Michelinmännchen. 1200 Mitarbeiter sorgen...

  • Heilbronn
  • 29.11.16
Sport
Das Team des Sportparks 18-90 hatte beim Oktoberfest jede Menge zu tun.

Oktoberfest Sportpark 18-90

Beim diesjährigen Oktoberfest der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. im Sportpark 18-90 trafen sich sowohl altbekannte Vereinsstrategen, als auch interessierte Neumitglieder. Es war eine familiäre Atmosphäre mit interessanten Gesprächen. Man tauschte sich über die mittlerweile gewonnen Erfahrungen im neuen Sportvereinszentrum aus und schwärmte vom tollen Ambiente und den gut ausgebildeten Trainer(innen). Bei allen Vorurteilen, weicht nach und nach die Sorge, dass dieser neue Ort das Vereinsleben...

  • Heilbronn
  • 10.10.16
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