Training

Wer geistig fit bleiben möchte, kann sein Gehirn im Alltag trainieren. Darum ging es thematisch in einem Vortrag im Seniorenbüro. Die langjährige Gedächtnistrainerin Birgitt Ortwein stellte anschaulich und praxisnah Übungen vor, die die Merkfähigkeit auch im hohen Alter deutlich erhöhen können. Denn das Gehirn behält auch dann die Fähigkeit, neue Nervenzellen zu bilden und miteinander zu verknüpfen. Wie Lernen das Gehirn trainiert, übten die Teilnehmer während des Vortrags unter praktischer...

Bei strahlendem Sonnenschein und echtem Storchengeklapper starteten die Rettungshundeteams am Samstag, den 17.02.24 zum Training in den Erlebnispark Tripsdrill. Während der Park für die Öffentlichkeit geschlossen war, konnten die Mitglieder der Rettungshundestaffel Unterland erneut einen ereignisreichen Trainingstag zwischen den Fahrgeschäften und Attraktionen erleben. Das Gelände bietet abwechslungsreiche Verstecke und Untergründe, die sowohl für junge als auch erfahrene Hunde neue knifflige...

Mit großer Begeisterung starteten die Rettungshundeteams am Samstag, dem 11.11.23, zum Training im Erlebnispark Tripsdrill. Während der Park für die Öffentlichkeit geschlossen war, konnten die Mitglieder der Rettungshundestaffel Unterland erneut einen faszinierenden Trainingstag zwischen den zahlreichen Fahrgeschäften und Attraktionen erleben. Das Gelände bietet eine Vielzahl an abwechslungsreichen Verstecken und Untergründen, die sowohl für junge als auch erfahrene Hunde neue knifflige...

Eine Woche an der Landessportschule in Albstadt, ein Bildungs-, Trainings- und Sportzentrum des Württembergischen Landessportbundes, bot ideale Voraussetzungen für die Turnerinnen und Turner der TG Böckingen/Turnschule Heilbronn, um Training und Leben in der Gemeinschaft zu verbinden. Für die 22 Turnerinnen und Turner zwischen 7 - 17 Jahre gab es täglich 2 Trainingseinheiten, jede Menge Kraft-, Geschicklichkeits- und Ausdauerübungen sowie Teambildungsmassnahmen. Darüberhinaus viele gemeinsame...

Neugierige, Kenner und Neulinge trafen sich zu der Schnupper-Gesundheits-Wohlfühl-Waldbaden-Genießer-Wanderung. Es war wirklich alles dabei. Unterwegs wurden nette Gespräche geführt und keiner merkte richtig, dass die Gruppe sich eigentlich für die folgenden Übungen aufwärmte. Schweigend durch den Wald zu gehen, eine Verbindung mit dem Vornamen und (Wald-)Pflanzen finden, alle Sinne berühren und das im schattigen Köpfertal. Ein wunderbarer Vormittag. Die meisten Teilnehmer werden sich gar nicht...

Ein neuer Kurs mit der neuen Dozentin Melike Arikan-Brune liefert neue Ideen und Impulse für mehr Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Dieses gesundheitsorientierte Training kombiniert Workout und funktionelles Training und macht einfach Spaß! Teilnahme ist in Präsenz oder Online möglich. Ab Dienstag, 18. April 19:00 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof 11 Kurstage Kursnummer T321A100 Teilnahmegebühr: 54 Euro

Philipp hat eine mentale Beeinträchtigung und trainiert seit nun ungefähr 1,5 Jahren bei unserem Kooperationspartner der Jörg Czeilinger Torspielerschule. Er absolviert das Training bei Jörg für sein Leben gerne. Schwerpunkte der gemeinsame Arbeit ist das koordinative Torspielertraining. Philipp äußerste sich zudem ganz klar zu seinem Vorbild „Oliver Baumann“, von der TSG Hoffenheim. Wir begrüßen die Arbeit von Jörg & Philipp auf unserem FCU-Gelände und wünschen weiterhin viel...

Warm eingepackt und motiviert ging es für die Rettungshundeteams am Samstag, den 21.01.23 in den Erlebnispark Tripsdrill. Während der Park für die Öffentlichkeit noch geschlossen war, durfte die Rettungshundestaffel Unterland auch in diesem Jahr wieder einen spannenden Trainingstag inmitten der zahlreichen Fahrgeschäfte und Attraktionen verbringen. Das Gelände bietet viele abwechslungsreiche Verstecke und Untergründe, die sowohl den jungen, als auch den erfahrenen Hunden neue knifflige...

Rauf auf die Schwäbische Alb nach Albstadt zur Landessportschule fuhren die 21 Turnerinnen und Turner der TG Böckingen/Turnschule Heilbronn mit ihren Trainerinnen Annett Wiedemann, Evi Schmidbauer und Evelyne Carle-Schäfer. Ziele der 5 Trainingstage für die 7 – 14-jährigen Sportler waren: Aufbautraining, Kondition und Fitness. Doch neben den 2 Trainingseinheiten pro Tag - jeweils 2,5 Stunden, genau abgestimmt auf den Leistungsstand des Turnnachwuchses - ging es um weit mehr: ausgelassen...

Man könnte es auch als zweites Wohnzimmer bezeichnen. Das TCRH Mosbach gehört seit Jahren zum festen Bestandteil der Trainingsmöglichkeiten. Und doch sind immer noch nicht alle Ecken und Verstecke, in denen man sich unsichtbar machen kann, bekannt. Und deshalb haben die Mitglieder der Rettungshundestaffel die Möglichkeit genutzt, sich aufs Neue herauszufordern und die feinen Näschen unserer vierbeinigen Freunde wieder glühen zu lassen. Die Beweglichkeit auf den realitätsgetreuen Trümmern...

Endlich, nach langer und für alle Sportler entbehrungsreicher Zeit, startet der Trainings- und Wettkampfbetrieb endlich wieder durch. Der 3. Oktober war für viele Fans des Judo ein wichtiger Termin. Melek Melke (Judo Club Kano Heilbronn) konnte die beiden Olympiadritten von Tokyo Anna-Maria Wagner (auch amtierende Weltmeisterin) und Katharina Menz für einen Trainingstag in Heilbronn gewinnen. Viele eingeladene Nachwuchsjudoka unserer Region erlebten einen herausragenden, anstrengenden und für...

In der Badewanne in Tripsdrill könnte man sich ein entspanntes Nickerchen doch gut vorstellen- wenn da nicht die Rettungshunde mit ihrem Klingeln und Bellen wären! Eine willkommene Abwechslung für alle Zwei - und Vierbeiner der Rettungshundestaffel bot das Training in Tripsdrill am Dienstagabend. Nach Schließung des Freizeitparks für Besucher öffneten sich für die Rettungshundestaffel die Pforten für ein spannendes Training im Park. In Kleingruppen übten sowohl bereits erfahrene Rettungshunde,...

Am Samstag spielt die erste Mannschaft des VfR bei der Reserve von der SGM Nordheim/Hausen, Spielbeginn wäre um 17 Uhr in Nordheim. Es wird heute trainiert und morgen folgt das nächste Testspiel beim Bezirksligisten VfB Bad Rappenau. Immer noch fehlen viele Urlauber aber mit einem 27-Mann Kader kann das Training fleissig durchgezogen werden.  Die Reserve die erstmalig ein Pflichtspiel spielen wird, läuft am Sonntag im Heimpokalspiel gegen den VfL Obereisesheim auf, Spielbeginn an der Badstrasse...

Auch bei schweißtreibenden Temperaturen treffen sich die Karatekas der Senioren von der Offenen Senioren- und Stadtteilarbeit im Diakonischen Werk  wöchentlich zum Training von "Kihon, Kata und Kumite": Grundschule, Form und Partnertraining. Das hält körperlich und geistig fit, gibt Selbstsicherheit und fordert Geduld und Ausdauer bis die Bewegungsabläufe eingeübt sind. Ein Forscherteam der Uni Regensburg belegt, dass Karate für ein ganzheitliches Training auch im Alter hervorragend geeignet...

Für einen Schaufensterpuppen-Statist ist die Winterpause in Tripsdrill immer gähnend langweilig. Er friert sich die Füße ab, während sich  die potentiellen Besucher zu Hause in der warmen Stube räkeln. Jetzt bekam Puppe Paul überraschend Besuch von Katharina. Ganz nah stand sie bei ihm, still und unbeweglich. Doch schon gleich hörte man das Schnüffeln von Rettungshund Enno, dessen geschulte Nase bereits die Witterung von Katharina aufgenommen hatte. Freudig bellend zeigte er seinem Frauchen...

Nachdem mit dem Trainingscenter TCRH Mosbach ein perfektes Gelände zur Ausbildung der Rettungshunde quasi vor der Haustür steht, nutzte die RHS Unterland mal wieder die Gelegenheit dort mehrere Trainingseinheiten durchzuführen. Das Gelände ist noch im Auf- und Umbau und so ist jedes Mal eine weitere, spannende Veränderung zu sehen. Die Teams arbeiteten sowohl in der Fläche, als auch in den Trümmern. Für jeden Leistungsstand war etwas dabei. Das Training in gemischten Gruppen sorgte für neue...

Beim traditionellen Glühweinfest zu Beginn des neuen Jahres am Sportpark 18-90 der Turngemeinde Böckingen herrschte großes Publikumsinteresse. Aufgrund der Wetterlage hatte sich die Vorstandschaft entschieden, die Veranstaltung im Gebäude durchzuführen. So fanden sich bei der Eröffnungsrede des 1. Vorsitzenden, Herbert Tabler, rund achtzig Interessierte im Sportpark ein. Er ging in seinen kurzen Worten auf die positive Entwicklung der Mitgliederzahlen ein und lobte die engagierte Arbeit aller...

Die Stadt Heilbronn veranstaltete Mitte Oktober den sechsten Gesundheitstag im Foyer der Festhalle Harmonie. Der Sportpark 18-90 der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. informierte über sein breites Angebot. Dies reicht von funktionalem freiem Training über das gerätegestützte Training bis hin zum Cardio- und Kurstraining – dies in einer angenehmen Atmosphäre mit Vereinscharakter. Eine Sauna und Infrarotkabine, sowie der Barbereich runden das Wellnessangebot ab. Aber auch die outdoor-Angebote...

Das Trainingslager in Montreal war für Daniel Wörz ein herausragendes Ereignis. Der Nachwuchsturner der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. war von Bundestrainer, Jens Milbradt, zu diesem Lehrgang eingeladen worden. Die sieben jungen Sportler konnten somit live bei der Eröffnung der Weltmeisterschaften Ihrer Idole mit vor Ort sein. Dies war für alle ein unvergessliches Erlebnis. Zudem konnten sie beobachten was die Spitzennationen im Repertoire des Gerätturnens haben. Ebenso beeindruckt waren die...

Das diesjährige Sommer-Trainingslager der Turnschule Heilbronn / TG Böckingen in der Bundeshauptstadt war geprägt von den heißen Temperaturen und der Vielfalt an Aktionen. Auch außerhalb der Trainingshalle gab es in diesem Jahr sehr viel Neues für die Nachwuchsturner zu erforschen. So sorgten Gesellschaftsspiele, wie zum Beispiel das Erlernen des Skatspiels, Quizduelle an der Raststätte oder auch der Bio-Limonadentest immer für Abwechslung. Nicht fehlen durfte der Sprung ins kühle Nass. Mit dem...

Am 21.07.2017 war es wieder soweit. Neun Karateka der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. wurden vor eine große Herausforderung gestellt: die Gürtelprüfung! Alle Teilnehmer hatten sich sehr gut auf dieses Ereignis vorbereitet. Etliche schweißtreibende Trainingsstunden, viel Disziplin und großer Ehrgeiz waren zuvor gefordert. Die letzten Wochen vor der Prüfung wurde das Training noch zusätzlich intensiviert. Von den Prüfern (Arne und Anja Henklein) wurden zunächst Grundtechniken im Stand, in...

Nach dem Training das Weißwurstfrühstück geniessen um sich danach bei einem netten Plausch unter Gleichgesinnten zu entspannen. Dies war der Rahmen der ersten Sommerhocketse am Sportpark 18-90 der Turngemeinde Böckingen 1890 e. V. Das Wetter spielte Gott sei Dank mit und bei sommerlichen Temperaturen war der Aufenthalt unter dem Zelt sehr angenehm. Die Atmosphäre stimmte und so entstanden interessante Gespräche rund um die Entwicklung des Sportpark 18-90. Zu den Mitgliedern gesellten sich nach...