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Seniorengymnastik mit 5 Esslingerelementen

FC Kirchhausen e.V. Turnabteilung | Heilbronn | am 16.10.2020 | 24 mal gelesen

Heilbronn: Deutschordenshalle - Kirchhausen | Sport und Bewegung können dafür sorgen, dass wir auch im Alter aktiv leben und unser Leben selbstständig gestalten können. Das gelenkschonende Übungsprogramm kräftigt gezielt die ganze und vor allem vernachlässigte Muskulatur, fördert sowohl die Beweglichkeit als auch die Koordination, stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Immunabwehr, schützt Knochen und Organe und steigert so das allgemeine Wohlbefinden. Wir...