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Im Ruhestand was Neues Ausprobieren: Karate und Selbstschutz

Heilbronn: Städtischer Kindergarten Becker-Franck I | Kampfsport im Ruhestand? Immer mehr Ältere entdecken die Sportart Karate für sich. Dies lässt sich gut mit Selbstschutz verbinden, trainiert Stabilität und Koordination. Schnuppertraining für Frau und Mann ohne Vorkenntnisse. Information unter Tel. 964434

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Karatetraining für Senioren

Heilbronn: Städtischer Kindergarten Becker-Franck I | Steigendes Interesse stellt der Deutsche Karate Verband bei Älteren fest. Karate stärkt Muskulatur, Wahrnehmung, Gleichgewichtssinn, das Selbstwertgefühl und Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen. Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Kinder und Senioren gemeinsam beim Karate

Heilbronn: Begegnungscafé der Diakonie | Am 13. Oktober durften die Kinder und Jugendlichen der Karate Abteilung der SV Heilbronn am Leinbach den Seniorennachmittag der SV Heilbronn a. L. mitgestalten. Sie bekamen Verstärkung durch Ruth und Heinz von den Karate-Senioren des Diakonischen Werkes Heilbronn, die von Ines seit vielen Jahren trainiert werden. Es begann mit einer kleinen Erwärmung für alle, dann folgten einige Kihon Ido (Grundschul-) Techniken, natürlich...

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Mit "Kiai" hat sich die Seniorenkarategruppe der OSSA in die Sommerpause verabschiedet

Heilbronn: Städtischer Kindergarten Becker-Franck I | Auch bei schweißtreibenden Temperaturen treffen sich die Karatekas der Senioren von der Offenen Senioren- und Stadtteilarbeit im Diakonischen Werk  wöchentlich zum Training von "Kihon, Kata und Kumite": Grundschule, Form und Partnertraining. Das hält körperlich und geistig fit, gibt Selbstsicherheit und fordert Geduld und Ausdauer bis die Bewegungsabläufe eingeübt sind. Ein Forscherteam der Uni Regensburg belegt, dass Karate...

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Karatetraining für Senioren

Heilbronn: Städtischer Kindergarten Becker-Franck I | Karate ist als Sportart für Senioren gut geeignet. Abwehr- und Angriffstechnik wird einzeln oder mit Partner geübt und zu Katas verbunden. Keine Vorkenntisse erforderlich, Schnuppertraining ist möglich. Tel. 964434 oder ruth.mauser@diakonie-heilbronn.de

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Selbstschutzübungen im Karatetraining für Senioren

Heilbronn: Städtischer Kindergarten Becker-Franck I | Die Sportart Karate trainiert körperliche und geistige Fähigkeiten. In Einzel– und Partnerübungen werden die Bewegungsfolgen der Abwehr und Angriffstechnik eingeübt, Nach viel Übung und Wiederholung steht am das Erfolgserlebnis wenn die  Kata gemeinsam gelaufen wird. Mit dem Karatetraining werden Techniken zum Schutz vor Angriffen oder zur Befreiung aus Handgreiflichkeiten geübt. Die eigene Schlagkraft wird bei Partnerübungen...

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Selbstverteidigung und Karatetechniken zum Kennenlernen für Senioren

Heilbronn: Städtischer Kindergarten Becker-Franck I | Volle Konzentration fordert das Bunkaitraining mit dem Partner zur Erarbeitung von Anwendungsmöglichkeiten der Karatetechniken. Regelmäßiges Üben trainiert Konzentration, Gleichgewicht und Selbstschutztechnik. Info und Anmeldung zu 3 Terminen Tel.: 964434

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Selbstverteidigung und Karate für Senioren

Heilbronn: Städtischer Kindergarten Becker-Franck I | Ein sportliches Angebot für ältere Menschen, die Neues ausprobieren wollen. Aufwärmung, Grundschule und Erlernen der einzelnen Techniken, die dann zu Katas zusammengesetzt werden. Teilnehmerbeitrag ca. 45 Euro. Info Tel. 964434