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Fitness-Training beim Radfahren

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 08.07.2019 | 40 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | "Power und Rituale - überraschende Effekte im Herzsport" - das war das Thema der Themenradtour der Herzsportgruppe Radel-Vision mit dem Kardiologen Dr. med. Urs Riemann. Welche 5 Komponenten formen unsere Fitness, waren einer seiner Fragen: Kraft - Wille - Ausdauer - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination. Auf welche Komponente kann man im Alter am ehesten verzichten: auf die Schnelligkeit. Und was kann man leicht...

Radfahren fürs Herz

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 22.06.2019 | 68 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | 40 km Radtour zum Schloss Liebenstein mit dem Kardiologen Dr. Urs Riemann, der zum Thema informiert und gerne Fragen beantwortet. Treffpunkt: Freitag, 28. Juni, 13 Uhr, Götzenturm Heilbronn Rückkehr gegen 18 Uhr e-Bikes empfohlen - es besteht Helmpflicht Radel-Vision Heilbronn Gäste gerne willkommen - Info 0176 9664 3275

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Radfahren für die Psyche

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 28.05.2019 | 61 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | "Wie Draußen sein uns stärkt, fordert und befreit - Körper und Psyche" war das Thema der ersten Themenradtour der Herzsportgruppe Radel-Vision. Frau Dr. med. Roger de Loza, Fachärzten für Psychiatrie und Psychotherapie begleitete die Gruppe, erklärte vieles zum Thema und beantwortete viele Fragen. Bei der 45 km langen Rundtour über Kochendorf, Jagstfeld, Duttenberg ging es hinauf auf die Höhe mit einer tollen Rundsicht bis...

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Frühlingstour zum Hörnle

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 08.04.2019 | 29 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Einen Tag nach Frühlingsanfang starteten 12 Radler der Herzsportgruppe Radel-Vision um 10.30 Uhr am Götzenturm Heilbronn. Über Böckingen entlang des Ziegeleiparks führte die 32 km lange Route zunächst Richtung Leingarten und nach Überquerung der Landesstraße L1105 in Richtung Nordheim. Am Ende des Katzenbachtals erfolgte der steile Anstieg durch die Weinberglandschaft des Heuchelbergs hinauf zum 336 m hohen Hörnle. Hier fand...

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Anradeln 2019

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 12.03.2019 | 50 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Ein Novum bei der Herzsportgruppe Radel-Vision Heilbronn. Aufgrund der Klimaveränderung war es so warm, dass die 1. Radausfahrten bereits Ende Februar 2019 begonnen werden konnte. 13 Tourteilnehmer starteten am Götzenturm Heilbronn dem Neckar entlang nach Nordheim und über Nordhausen zum Mönchsbergsee Dürrenzimmern, wo eine Trinkpause eingelegt wurde. Der Verein „Weinkultur“ unterstützt durch den dortigen Weinausschank an...

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Bewegung pur 1

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 12.10.2018 | 74 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Bewegung, Bewegung, Bewegung ist das Motto der Herzsportgruppe Radel-Vision. Ohne Bewegung können sich unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Unser Körper würde degenerieren. Und Bewegung muss nicht langweilig sein. Dazu sucht die Herzsportgruppe Radel-Vision abwechslungsreiche Radtouren im Heilbronner Land aus. Diesmal ging es zu einer Rundtour auf...

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Frühlings-Radtour mit Gymnastik

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 07.05.2018 | 102 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Beim Start der Herzsportgruppe Radel-Vision war es noch bewölkt, aber ab Mittag konnten die Teilnehmer den Frühling mit Sonne pur genießen. Die Tourstrecke führte durch den Plattenwald nach Amorbach, dann runter ins Kochertal nach Ödheim und wieder aufwärts nach Falkenstein. Dort pachtete im Jahr 1789 die Reichstadt Heilbronn einen Gutshof und richtete eine Bierbrauerei ein, deren Quelle und Keller heute noch vorhanden sind....

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Herbstliche Radtour ins Bauland 1

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 07.11.2017 | 76 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Das Mitglied der Selbsthilfs- und Herzsportgruppe Radel-Vision Helmut Rieker hatte eine besondere Idee für eine ausgefallene herbstliche Radtour: Ins Bauland, was sich weit und fremd anhört. Es liegt zwischen Odenwald, Tauber, Jagst und Neckar. Die Rundtour verlief aber doch nur mit 45 km von Bad Friedrichshall über Untergriesheim nach Allfeld, Billigheim, Katzental zur Mittagspause nach Schefflenz. Die Gruppe hatte sich...

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Herbstliche 3 Seen-Radtour

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 31.10.2017 | 67 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Klare saubere Herbstluft und der Geruch des herabgefallenen Laubes im Wald, waren die idealen Voraussetzungen für die herbstliche Radtour der Herzsportgruppe Radel-Vision. Zunächst ging es über Biberach und über Waldwege im Wimpfener und Bonfelder Wald nach Bad Rappenau, wo wir in der Gaststätte Huber das Mittagessen einnahmen. Danach fuhr die Gruppe entlang des Raubachs, dann durch den Bad Rappenauer Wald mit dem idyllisch...

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Schlaganfall-Info 2

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 03.10.2017 | 89 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Schlaganfall? Ein bedrohliches Ereignis, das insbesondere Ältere häufig betrifft. Er ist die 3.häufigste Todesursache und sehr oft bringt er  weitreichende Behinderungen mit sich: eine halbseitige Lähmung oder extreme Sprachstörungen. Ein Grund für die Herzsportgruppe Radel-Vision den Kardiologen Dr. Bernd Eisenlohr bei einer Radausfahrt um Informationen zu bitten, bei wem ein besonders hohes Schlaganfallrisiko besteht und...

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Per Rad in die Keuperzeit 1

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 19.07.2017 | 73 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Die letzte Radtour der Herzsportgruppe Radel-Vision führte zum Weißen Steinbruch am Höhenkamm des Strombergs bei Pfaffenhofen. Dieser ist besonders durch zahlreiche Reptilien- und Amphibienfunde aus der Keuperzeit berühmt geworden. Die Funde in dem Stubensandstein entstanden von 220 Millionen Jahren vor unserer Zeit. Zu den spektakulärsten Fossilien zählen die Skelettreste des ältesten europäischen Dinosauriers...

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Radtour zum Koppenbrünnele

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 22.06.2017 | 89 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Eine Radtour zum Koppenbrünnele war angesagt bei der Herzsportgruppe Radel-Vision. Klingt romantisch und kühl. Geeignet für eine Tour an einem heißen Tag. Zumal die Route über das schattige Schozachtal, Talheim, Cappuccino in der Öettinger Mühle, Ilsfeld, Auenstein, Abstatt, Unter-, Obergruppenbach führte. Also mäßig steigend hinten herum zum Ziel. Wäre hier und da nicht die Autobahn zu hören, das Koppenbrünnele könnte in...

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Burgentour per Rad

Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision
Herzsport- und Selbsthilfegruppe Radel-Vision | Heilbronn | am 10.06.2017 | 60 mal gelesen

Heilbronn: Götzenturm | Die jeden Donnerstag stattfindende Radausfahrt der Herzsportgruppe Radel-Vision Heilbronn führte am 8.Juni 17 über Biberach, Bad Wimpfen und Bad Rappenau zur Burg Guttenberg, wo wir bei der Besteigung des Burgturms mit einem herrlichen Ausblick in das Neckartal belohnt wurden. Danach gings abwärts und über Haßmersheim erreichten wir Neckarzimmern, wo die steile Auffahrt zur Burg Hornberg viel Kraft von den Tourteilnehmern...