Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Freizeit
Vinyasa Yoga | Foto: VHS Unterland

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden die Asanas fließend und harmonisch aneinandergereiht. Neben der Anregung von Herz und Kreislauf wird die Flexibilität verbessert und die Muskulatur gekräftigt. Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wirken sich positiv auf Geist und Körper aus und helfen Stress und Anspannung abzubauen. Die abschließende Entspannung bildet eine perfekte Ergänzung zu der dynamischen...

  • Bad Friedrichshall
  • 15.03.24
Bildung & Soziales
Foto: I. Boeckle
5 Bilder

Rosenauschule, Grundschule, Heilbronn, Gesund
Unser gesundes Frühstück

Am Freitag vor den Faschingsferien haben wir, die dritten Klassen der Rosenauschule, ein gesundes Frühstück zubereitet. Dafür wurden gemeinsam mit Frau Shabo die Tische zusammengeschoben, sodass wir alle an einem großen Tisch sitzen konnten. Einzelne Kinder haben gesundes Obst und Gemüse mitgebracht, welches vorsichtig mit Schneidemessern auf Schneidebrettern geschnitten wurde. Danach durfte sich jedes Kind am Gemüse bedienen und damit ein lustiges Gemüsegesicht auf das eigene Vollkornbrötchen...

  • Heilbronn
  • 14.03.24
Freizeit
Foto: experimenta

Lichtverschmutzung
Verlust der Nacht? Veranstaltung in experimenta

Am Freitag, den 1. März, gibt es in der Heilbronner Experimenta eine hochkarätig besetzte Veranstaltung zum Thema "Lichtverschmutzung". Auf dem Podium sitzt auch Brigitte Heinz, unsere Expertin für das Thema Lichtverschmutzung bem BUND Baden-Württemberg. Sie leitet beim BUND das Projekt "Nachtretter". Beleuchtet werden bei der Veranstaltung nicht nur die Folgen des Verlusts der Nacht, sondern auch die Möglichkeiten, die Lichtverschmutzung wieder einzudämmen. Denn seit der Mensch das elektrische...

  • Heilbronn
  • 27.02.24
Ratgeber
Foto: Selbsthilfegruppe Fibromyalgie

15 Jahre Selbsthilfe
Jubiläumsfeier zum 15 Jährigen Bestehen der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie

Die Jubiläumsfeier zum 15 jährigen bestehen der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Heilbronn fand in den Räumen des Brauart Heilbronn statt. Die Mitglieder und ihre Partner wurden herzlich willkommen geheißen. Es sollte an dem Tag auch den Partner gedankt werden, die uns die ganze Zeit über unterstützen. Eröffnet wurde der Abend durch die Gruppensprecher Regina Schacke und Karla Herkenne-Huber. Gestartet wurde mit einem unterhaltsamen Video-Rückblick aus den ersten 10 Jahren des Gruppenlebens. Im...

  • Heilbronn
  • 06.01.24
Musik & Kultur
Mein Christbaum hatte es auch dieses Jahr wieder sehr, sehr eilig, er strahlt schon ganze drei Tage lang und bleibt bis zum zehnten Januar stehen.
Er macht alles so heimelig und friedlich! | Foto: A.H.

Oh Du fröhliche Weihnachtszeit

Bitte ins Bild klicken! Liebe Heimatreporter, kommt und singt in Gedanken mit mir mit! O du fröhliche, o du selige Gnadenbringende Weihnachtszeit! Welt ging verloren Christ ist geboren Freue, freue dich, o Christenheit! O du fröhliche, o du selige Gnadenbringende Weihnachtszeit! Christ ist erschienen Uns zu versühnen Freue, freue dich, o Christenheit! O du fröhliche, o du selige Gnadenbringende Weihnachtszeit! Himmlische Heere Jauchzen dir Ehre Freue, freue dich, o Christenheit! Freut Euch auf...

  • Oedheim
  • 21.12.23
Bildung & Soziales
In Deutschland erkranken jährlich ca. 500.000 Menschen an Krebs. Die Umweltbelastung trägt erheblich dazu bei. Die Gesprächsrunde war Teil der  Studiengruppe der MLPD Heilbronn zum Buch "Die Krise der bürgerlichen Naturwissenschaft". Die Studiengruppe trifft sich jeweils in den geraden Kalenderwochen montags von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr in den Frauenräumen der Kulturfabrik 'Zigarre'.  | Foto: MLPD

Studiengruppe der MLPD
Gesprächsrunde zur Krebstherapie und -vorsorge

19 TeilnehmerInnen kamen zur Gesprächsrunde "Was wir über Krebs wissen sollten - Ursachen, Therapie, Vorsorge" am 27.11. in den Frauenräumen. Sie fand im Rahmen der Studiengruppe der MLPD Heilbronn zum Buch „Die Krise der bürgerlichen Naturwissenschaft“ statt. Am Anfang erklärten 2 Fachleute aus dem Gesundheitswesen in einfachen Worten die Zellteilung im menschlichen Körper und die Entstehung der Krebskrankheiten. Der Verlauf der Krankheit in seinen 4 Phasen wurde dargestellt. Mehrere...

  • Heilbronn
  • 09.12.23
Freizeit
Karin Heckmann (Ortsvorsteherin) mit Schwester M.Paulin Link, OSF, Franziskanerin von Kloster Reute | Foto: Karin Heckmann

Frauenfrühstück in Oberkessach
Gesundheit aus dem Garten Gottes

Die eigene Gesundheit als Geschenk Gottes anzunehmen, darum ging es beim Oberkessacher Frauenfrühstück am vergangenen Samstag. Einen ganz speziellen Blick in den Garten Gottes vermittelte die Referentin und Franziskanerin Schw. Paulin Link von der Landpastoral Kloster Schöntal. Die fast unüberschaubare Fülle der Gartenkräuter und Heilpflanzen und ihrer gesundheitlichen Kräfte wurden von der Referentin phantasievoll in den Blick genommen. Nach ihrer Überzeugung spricht dies für Gottes Größe und...

  • Hohenlohe
  • 05.12.23
Ratgeber
Foto: Privat

Vortag von Herrn Dr. Trunzer
Fibromyalgie und chronischer Schmerz

Die Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Bad Rappenau konnte Herrn Dr. Peter Trunzer, Schmerztherapeut, zu einem Vortrag gewinnen. Herr Trunzer ist leitender Arzt in der Rosentrittklinik. Die Salinenklinik stellte Dankenswerterweise einen Vortragsraum zur Verfügung. Der Vortrag „Fibromyalgie und chronischer Schmerz“ wurde von einer interessierten Zuhörerschaft besucht. Die Besucher kamen sowohl aus den Kurkliniken wie auch aus den Mitgliedern der vielfältigen Selbsthilfegruppen des Stadt- und...

  • Heilbronn
  • 25.10.23
Ratgeber
Foto: Privat

Ein Nachmittag in Bad Rappenau
Entspannung Pur mit Kunsttherapie

Beim Besuch der Kunsttherapie, in der Rosentrittklinik Bad Rappenau, bekamen die Teilnehmerinnen einen Einblick über den Ablauf einer Gruppentherapie. Frau Anne-Kristin Dollinger, Diplom-Kunsttherapeutin, begrüßte uns. Sie erklärte uns das Einsatzgebiet und den Ablauf einer Kunsttherapie im Rahmen des Rehaaufenthaltes. Sinn einer Kunsttherapie ist es durch das gestalterische Werk eine Beziehung mit dem Patienten zu bekommen. Für uns hat Frau Dollinger 2 Projekte zur Auswahl gestellt. Jeder...

  • Heilbronn
  • 25.10.23
Sport
Foto: Copyright: Robert Kneschke

VHS Heilbronn
Neuer Kurs: Autogenes Training und Selbstsuggestion

Autogenes Training hilft bei der Linderung von Stress, Schlafstörungen und der Erreichung persönlicher Ziele. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Techniken Atem- und Entspannungsinduktion, Fixation, Imagination, Suggestion, Levitation und deren Anwendung. Ab Mittwoch, 18. Oktober 17:15 bis 18:45 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof 8 Kurstermine Kursnummer U301A120 Anmeldung unter: Tel. 07131-9965-0

  • Heilbronn
  • 11.10.23
Sport
Die Urkunde zum Pluspunkt Gesundheit überreicht Christel Meszner (v.li) Übungsleiterin Hanne Deuble. | Foto: Privat

TGV Beilstein erhält "Pluspunkt Gesundheit.DTB"
TGV-Gymnastik erhält "Pluspunkt Gesundheit.DTB"

Der TGV Beilstein bietet in der Abteilung Gymnastik qualifizierte Sport- und Fitnesskurse an. Dies wurde dem Verein mit der  Verleihung des „Pluspunktes Gesundheit.DTB“ bestätigt. Christel Meszner (Turngau Heilbronn) übergab das Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“. Monika Rust (TGV-Abteilung Gymnastik) und Übungsleiterin Hanne Deuble nahmen die Urkunde entgegen. Die Gymnastikabteilung kann mit dem Gütesiegel ein qualifiziertes Gymnastikangebot anbieten. Mit der Verleihung des Pluspunktes...

  • Beilstein
  • 10.10.23
Freizeit
leichte Dehnungsübungen | Foto: shutterstock

VHS Unterland in Cleebronn
Gesundheitsgymnastik mit Gabi Walter ab 21.02.2024

Ein späterer Einstieg ist möglich! Werden Sie aktiv für Gesundheit und Wohlbefinden! Ein gezieltes Training der Rumpfmuskulatur, ausgewogene funktionelle Gymnastik und Übungen zur Koordination und Balance helfen gegen die Beschwerden des Alltags. Maßvolle Übungen zur Verbesserung der Ausdauer sowie zur Entspannung runden den Kurs ab. Wo:  In Cleebronn in der Alten Schule Termine: Mittwochs ab 21.02.2024 von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr Weitere Informationen oder zur Anmeldung geht es hier:...

  • Cleebronn
  • 14.09.23
Sport
Foto: freies Image aus dem Internet
2 Bilder

Mama Fit, Fit & Gesund, Gesundheit, Stark bleiben
Mama Fit & Fit+Gesund als Kursangebote bei der TSG Öhringen

Samira Schwede (lizenzierte Übungsleiterin) bietet zwei Kurse an: Start 14.9.-14.12.23 (kein Kurs am 2.11.) 13 Termine 8:30-9:30 Uhr Fit & Gesund, 9:45-10:45 Uhr MAMA-Fitness 60 Minuten, für Mitglieder 66 €/Nichtmitglieder 78 € Fit & Gesund mit dem Schwerpunkt Rückenfitness: Im Mittelpunkt steht der Rücken - kräftigen, stabilisieren und dehnen, um schmerzfrei und fit durch den Tag zu kommen. Zertifizierter Kurs. Teilweise Rückerstattung durch die Krankenkassen. MAMA-Fitness mit Baby Fit werden...

  • Öhringen
  • 11.09.23
Musik & Kultur
Gedruckte und elektronische Ausgaben des Wachtturms mit dem Titel „Was ist Gottes Reich“ werden im September im Rahmen einer weltweiten Aktion verteilt. | Foto: Foto: JZ

Jehovas Zeugen über die Lösung globaler Probleme
Heilbronner Zeugen Jehovas verbreiten besondere Ausgabe des Wachtturms mit dem Titel: „Was ist Gottes Reich?“

Heilbronn, 01. September 2023 — In einer Zeit, in der sich auf der ganzen Welt viele Menschen eine bessere Regierung wünschen, machen Jehovas Zeugen im September weltweit verstärkt auf die aus ihrer Sicht beste Regierung aufmerksam: das Königreich Gottes, um das Millionen Christen täglich im Vaterunser mit den Worten „dein Reich komme“ beten. Jehovas Zeugen sind davon überzeugt, dass die Verheißungen der Bibel über das Reich Gottes eine echte Hoffnung bieten. „Die Bibel liefert gute Gründe,...

  • Heilbronn
  • 05.09.23
Sport
Foto: Copyright: WavebreakMediaMicro

VHS Heilbronn
Neuer Kurs: Stoffwechseltraining mit Yoga-Elementen

Das ganzheitliche Training kurbelt durch die Aktivierung der gesamten Muskulatur die körpereigene Fettverbrennung an. Zu fetziger Musik führen wir statische oder dynamische Übungen sowie ergänzende Yoga-Asanas aus. Der Stoffwechsel wird maximal aktiviert und in der anschließenden Entspannung wohltuend beruhigt. Ein Energieschub für die körperliche und psychische Gesundheit! Ab Donnerstag, 14. September 9:00 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof Kursnummer T331A301 14 Kurstage Gebühr: 90 Euro

  • Heilbronn
  • 05.09.23
Sport
Foto: Judith Beck

Aqua Fitness- ganzheitliches Training
Aqua Fitness - Was ist das?

Aquafitness ist ein ganzheitliches Körpertraining. Er wird die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Kraft trainiert. Der Auftrieb und der Widerstand des Wassers bieten viele Möglichkeiten den Körper zu trainieren. Durch den Auftrieb sind viele Bewegungen möglich die an Land wesentlich schwieriger wären. Die Gelenke werden geschont, die Muskulatur durch den Widerstand bereits gekräftigt. Hoher Kalorienverbrauch. Das warme Wasser entspannt. Es wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt...

  • Heilbronn
  • 14.08.23
Bildung & Soziales
Foto: Bilder von Shining Eyes
8 Bilder

Shining Eyes Bericht
Quak-Quak & Kikeriki, Eier für unsere Kinder!

In der Waldorfschule Heilbronn wurde im Mai 2023 ein Sponsorenlauf für Shining Eyes durchgeführt, wobei die Schüler unglaublich engagiert viele Runden rannten und eine stattliche Summe zusammengetragen hatten. Dafür sollen nun Enten, Hühner und Ziegen in den Familien angeschafft werden, damit es mehr Eier und Eiweiß im Speiseplan gibt. Dies wurde auch sogleich umgesetzt. Zunächst mussten die Entenställe fertiggebaut werden und dann gab es eine Schulung durch unseren Landwirt Srikanta, der dann...

  • Flein
  • 01.08.23
Sport

Aquagymnastik
Neuer Kurs beim TSV Ingelfingen

Nach den Sommerferien starten wir wieder mit der Aquagymnastik. Ein Sport, bei dem sich Profis und Anfänger wohlfühlen. Durch die Leichtigkeit des Wassers eignet sich diese Sportart für jede Altersklasse. Das Wasser sorgt dafür, dass die Bänder und Gelenke, die Wirbelsäule und das Knochengerüst komplett entlastet werden. Zusätzlich ist der Wiederstand des Wassers deutlich größer als der Luftwiederstand beim normalen Sport. Der Kurs startet wieder am Dienstag 12. September 2023, Zeit: 7.30 Uhr...

  • Ingelfingen
  • 25.07.23
Ratgeber

Bewegung bei Fibromyalgie
Bewegung geht auch mit Fibromyalgie

Erstmals nach der Corona-Pandemie fand der Benefizlauf der Vulpius Klinik wieder unter normalen Bedingungen statt. Bei strahlendem Sonnenschein startete der diesjährige Vulpius-Gesundheitslauf. Mit dabei waren auch dieses Mal Teilnehmer der Fibromyalgie Selbsthilfegruppen aus Bad Rappenau und Heilbronn. Wir wollten damit Zeigen, das Fibromyalgie und Bewegung sehr wohl möglich ist. Dabei ging es nicht um Schnelligkeit, sondern um den guten Zweck und dem gemeinsamen Spaß. Der Erlös von 9.000 €...

  • Heilbronn
  • 09.07.23
Freizeit
Copyright: Yaruniv-Studio

VHS Heilbronn
Sommer-VHS vom 13. Juli bis 13. August

Mit Gute-Laune-Angeboten durch den Sommer: Die Sommer-VHS der Volkshochschule Heilbronn bietet über die Sommerzeit ein abwechslungsreiches Programm für Kinder und Erwachsene. Die speziellen Angebote  aus allen Programmsparten finden in der Zeit vom 13. Juli bis Mitte August statt und reichen vom relaxten Ganzkörpertraining über Apéro-Conversation bis zu abstrakter Landschaftsmalerei. Kinder und Jugendliche können sich u. a. in der KinderKunst-Werkstatt versuchen. Das gesamte Programm findet...

  • Heilbronn
  • 04.07.23
Freizeit
Foto: Seniorenbüro

Lebensfreude
Musik-Workshops im Seniorenbüro

„Lebenslang singen!“ – unter diesem Motto finden im Seniorenbüro Heilbronn zwei je halbtägige Musik-Workshops statt. Unter der Leitung der Geragogin Anette Zanker-Belz sind musikbegeisterte Senioren zum gemeinsamen Singen eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, dafür aber die Offenheit für Neues. Die Workshops werden ohne Leistungsdruck, mit viel Kreativität und unter professioneller Anleitung durchgeführt. Gemeinsam in einer Gruppe Gleichgesinnter können musikalisch bekannte und...

  • Heilbronn
  • 04.07.23
Natur
8 Bilder

Rückblick Kneipp-Veranstaltung am 13. Juni 2023
Holunderzauber

Allerlei Wissenswertes erfuhren die 14 Teilnehmenden am "Holunderzauber" des Öhringer Kneipp- und Naturheilvereins am 13. Juni in Untersöllbach. Die Heilpraktikerin Andrea Ruf referierte über die Heilwirkung der verschiedenen Teile des Holunders. Neben der Heilwirkung waren auch Mythologie und Botanik ein Thema - einige Teilnehmerinnen erinnerten sich an alte Lieder rund um den Holunder. Umrahmt war der Abend mit Holunder-Köstlichkeiten - Holundergelee, Holunderlikör mit Holundermärchen und...

  • Öhringen
  • 14.06.23
Ratgeber
Foto: Gina Sanders

VHS Heilbronn
Vortrag über Schlafstörungen

Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Viele nehmen das Problem nicht ernst, obwohl es die Lebensqualität beeinträchtigt. Besonders groß ist der Leidensdruck, wenn sich die Störungen über Wochen oder Monate hinziehen. Eine Einschlafstörung liegt vor, wenn mehr als eine halbe Stunde bis zum Einschlafen vergeht. Von einer Durchschlafstörung spricht man, wenn nach einem nächtlichen Aufwachen der Betroffene länger als eine halbe Stunde wach liegt, bis er wieder einschlafen kann. Ein...

  • Heilbronn
  • 15.05.23
Ratgeber

Atemtherapie bei Fibromyalgie eine Option?
Schmerzreduktion durch Atemübungen

Zum Abschluss der Themenreihe „Atem“ gab es eine Gruppenstunde mit Physiotherapeut Benedikt Samorski-Özkan vom lifecenter Heilbronn. Dabei ging es nicht nur um die Atemtherapie und ihren Einsatz bei Schmerzpatienten. Benedikt erklärte den Anwesenden der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie die Atemmuskeln, das Atemvolumen und den -mechanismus und vieles mehr. Es gab auch praktischen Übungen. Einer der wichtigsten Faktoren hierzu war das richtige Ein- und Ausatmen durch die Nase. Dadurch wird auch der...

  • Heilbronn
  • 03.05.23
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