Sport
Gymnastik beweglich, fit und gesund bleiben
neuer Kurs ab 16. Januar immer donnerstags mit Kerstin Reif, 10 Unterrichtseinheiten von 18 bis 19 Uhr. Einfach kommen und mitmachen. 1. Stunde zum Schnuppern. Info und Anmeldung: 07131-162929
Sport
Crosstraining
Es geht wieder los! Sie möchten sich richtig auspowern und Ihren Winterspeck reduzieren? Dann kommen Sie vorbei und probieren es aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, hin zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es ist jeder herzlich willkommen. Kursbeginn ist Montag, 24. April 2017,...
Freizeit
Crosstraining beim TSV Künzelsau
Sie möchten sich richtig auspowern? Probieren Sie das Crosstraining aus. Beim Crosstraining geht der Trend weg von isolierten und wenig variablen Übungen, zum kombinierten, funktionalen und athletischen Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Jeder bestimmt selbst seine Trainingsintensität. Es wird 2 Gruppen geben. In der 1. Gruppe sind alle Männer und Frauen willkommen, die moderat trainieren möchten. Wer sich gerne so...