Selbsthilfe

Beiträge zum Thema Selbsthilfe

Freizeit
Foto: Elke Simon
7 Bilder

TSG HN Kanu Ski ❄️ Drachenbootler im Schnee
Ausflug nach Maierhöfen - Wochenende im Schnee - only good vibes are invited

Wie jedes Jahr waren wir mit Mitglieder der der 🛶 Kanu und 🎿 Ski- Abteilung ein Wochenende im Schnee - und wieder war's super Schee! Wandern und Genuss stand im Vordergrund ! Mangels Schnee haben wir auf skifahren verzichtet - und waren bei bestem  Wetter mit Sonne satt als homogene Gruppe auf den Bergen und im Tal unterwegs . Gutes Essen und gute Gespräche stärkten die Seele und den Zusammenhalt . 2024 wir kommen !!!

  • Heilbronn
  • 28.01.24
Ratgeber
Foto: Selbsthilfegruppe Fibromyalgie

15 Jahre Selbsthilfe
Jubiläumsfeier zum 15 Jährigen Bestehen der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie

Die Jubiläumsfeier zum 15 jährigen bestehen der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Heilbronn fand in den Räumen des Brauart Heilbronn statt. Die Mitglieder und ihre Partner wurden herzlich willkommen geheißen. Es sollte an dem Tag auch den Partner gedankt werden, die uns die ganze Zeit über unterstützen. Eröffnet wurde der Abend durch die Gruppensprecher Regina Schacke und Karla Herkenne-Huber. Gestartet wurde mit einem unterhaltsamen Video-Rückblick aus den ersten 10 Jahren des Gruppenlebens. Im...

  • Heilbronn
  • 06.01.24
Ratgeber
Foto: Privat

Ein Nachmittag in Bad Rappenau
Entspannung Pur mit Kunsttherapie

Beim Besuch der Kunsttherapie, in der Rosentrittklinik Bad Rappenau, bekamen die Teilnehmerinnen einen Einblick über den Ablauf einer Gruppentherapie. Frau Anne-Kristin Dollinger, Diplom-Kunsttherapeutin, begrüßte uns. Sie erklärte uns das Einsatzgebiet und den Ablauf einer Kunsttherapie im Rahmen des Rehaaufenthaltes. Sinn einer Kunsttherapie ist es durch das gestalterische Werk eine Beziehung mit dem Patienten zu bekommen. Für uns hat Frau Dollinger 2 Projekte zur Auswahl gestellt. Jeder...

  • Heilbronn
  • 25.10.23
Ratgeber
2 Bilder

Bewegung bei Fibromylagie
Aktives Wochenende der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie im Altmühltal

Schon gleich nach der Ankunft in Gunzenhausen gab es dem erstem Bewegunsgblock mit Smovey-Ringen. Es sollte an diese, Tag noch viele weitere Übungen für die Beweglichkeit und für das Gleichgewicht geben. Der Übungsleiter für Reha-Sport Neurologie und Orthopädie Klaus Brenner hatte ein abwechslungsreiches Programm für die Teilnehmer aus den Selbsthilfegruppen Fibromyalgie zusammengestellt, bei dem auch der gemeinsame Austausch nicht zu kurz kam. Tag 2 stellt die Teilnehmer vor eine Mutprobe....

  • Heilbronn
  • 25.07.23
Bildung & Soziales

Selbsthilfegruppe pflegende Angehörige Demenz
Bei der Pflege Honig abliefern und Zuckerwasser bekommen?

Bienen sammeln Nektar. Tagaus, tagein. Und sie produzieren Honig daraus, um andere zu ernähren. Honigbienen sind meist versklavte, freundlicher ausgedrückt von uns Menschen genutzte Bienen, die Honig spenden und dafür im Winter billigeren Zucker erhalten. Wilde Bienen werden nicht ausgetrickst. Pflegende Angehörige versorgen ihre Kranken mit Bienenfleiß. Oft sieben Tage in der Woche. Nicht wenige sind mit der Zeit völlig erschöpft.  In der Pflege kann man etwas von wilden Bienen abgucken....

  • Lehrensteinsfeld
  • 15.07.23
Bildung & Soziales

Bewegung bei Fibromyalgie
LineDance Auftritt der Selbsthilfegruppen Fibromyalgie auf der BUGA Mannheim

Durch den Gesundheitstreffpunkt Mannheim waren die Tänzerinnen der Selbsthilfegruppen Bad Rappenau, Möckmühl und Heilbronn eingeladen auf der BUGA im Rahmen „Mutig in die Zukunft - Selbsthilfe auf der Bundesgartenschau“ aufzutreten. In Heilbronn war die Idee zur damaligen BUGA entstanden und wurde nach der Landesgartenschau in Eppingen auch in Mannheim fortgeführt. Die Gruppen bekommen die Choreografie zugesendet und jede Selbsthilfegruppe übt bis zum Auftritt in seiner Gruppe. Gemeinsam ging...

  • Heilbronn
  • 12.07.23
Ratgeber

Bewegung bei Fibromyalgie
Bewegung geht auch mit Fibromyalgie

Erstmals nach der Corona-Pandemie fand der Benefizlauf der Vulpius Klinik wieder unter normalen Bedingungen statt. Bei strahlendem Sonnenschein startete der diesjährige Vulpius-Gesundheitslauf. Mit dabei waren auch dieses Mal Teilnehmer der Fibromyalgie Selbsthilfegruppen aus Bad Rappenau und Heilbronn. Wir wollten damit Zeigen, das Fibromyalgie und Bewegung sehr wohl möglich ist. Dabei ging es nicht um Schnelligkeit, sondern um den guten Zweck und dem gemeinsamen Spaß. Der Erlös von 9.000 €...

  • Heilbronn
  • 09.07.23
Ratgeber

Atemtherapie bei Fibromyalgie eine Option?
Schmerzreduktion durch Atemübungen

Zum Abschluss der Themenreihe „Atem“ gab es eine Gruppenstunde mit Physiotherapeut Benedikt Samorski-Özkan vom lifecenter Heilbronn. Dabei ging es nicht nur um die Atemtherapie und ihren Einsatz bei Schmerzpatienten. Benedikt erklärte den Anwesenden der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie die Atemmuskeln, das Atemvolumen und den -mechanismus und vieles mehr. Es gab auch praktischen Übungen. Einer der wichtigsten Faktoren hierzu war das richtige Ein- und Ausatmen durch die Nase. Dadurch wird auch der...

  • Heilbronn
  • 03.05.23
Ratgeber
Beim Deutschen Fibromyalgie Tag in Mannheim

Fibromyalgie Tag in Mannheim

26. Deutscher Fibromyalgie Tag in Mannheim Nach der Corona bedingten Zwangspause gab es wieder ein umfangreiches Vortragsprogramm mit Informationen aus aktuellen Forschungsstudien. Mit dabei als Redner waren per Videoschaltung Frau Dr. Ulrike Kaiser der Uni Dresden „Schmerzerfassung aus Sicht der Betroffenen“ Von der Uni Göttingen waren angereist Herr Prof. Frank Petzke „Die Diagnose der FMS in der klinischen Versorgung - ein Rückblick als Ausblick“ und Frau Prof. Dr. Antal „Behandlung...

  • Heilbronn
  • 02.10.22
Ratgeber
Übung mit der Wäscheklammer

Übungen mit und für Hände

Im Rahmen des Gruppentreffens der Selbsthilfegruppe für Fibromyalgie gab es diesmal Übungen für und mit den Händen. Für die Übungen wurden Wäscheklammern, Haushaltsgummis und Luftballons verwendet, also Dinge die einfach zu bekommen sind. Die Wäscheklammern dienen zur Kräftigung der Finger, dazu die Klammer mit dem Daumen und Zeigefinger halten und zusammendrücken. Danach wird mit den anderen Fingern fortgefahren. Beim kleinen Finger flog dem ein oder anderen schon mal die Klammer davon. Danach...

  • Heilbronn
  • 18.09.22
Ratgeber
Massage mit Smovey-Ringe
2 Bilder

Smovey-Ringe - Einsatz bei Fibromyalgie?

Smovey Workshop Die Teilnehmer aus der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie trafen sich Samstag in der Tanzschule Brenner zum gemeinsamen Smovey-Workshop. Nach der Begrüßung durch Klaus Brenner gab es einen kurzen Vortrag über die Entstehungsgeschichte und den Aufbau der Smovey-Ringe. Auch die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten wurden dabei angesprochen. Danach ging es zum praktischen Teil auf die Terrasse um bei schönen Wetter die ersten Erfahrungen mit den Ringen zu machen. Der Anfang machten...

  • Heilbronn
  • 14.08.22
Freizeit

Sehbehindertenverband trifft sich zu Außenstammtisch

Die Mitglieder und Interessierten am Gruppenangebot des Blinden- und Sehbehindertenverbandes Württemberg, BG Heilbronn trafen sich am Montag, 18. Juli zu einem Außenstammtisch in Heilbronn. Ein kurzer Spaziergang, vorbei an der Experimenta, führte die Menschen mit einer Seheinschränkung oder Erblindung zur neuen Augenarztpraxis in der Edison-Straße. „Wir wollen die Auffindbarkeit und die bauliche Nutzbarkeit des neuen Gebäudes begutachten“, sagte Bezirksgruppenleiter Wolfgang Heiler. Das...

  • Heilbronn
  • 13.08.22
Ratgeber
Die Tänzer aus den Selbsthilfegruppen Heilbronn, Kraichgau und Möckmühl

LineDance auf der Landesgartenschau in Eppingen

Am „Tag der Begegnung“ auf der ‚Landesgartenschau Eppingen treffen sich die 4 Selbsthilfegruppen des Stadt- und Landkreises Heilbronn. D.h. die Gruppen aus Eppingen, Heilbronn, Kraichgau und Möckmühl. Gemeinsam wurde ein gut besuchter Informationsstand betreut, bei dem interessante Gespräche geführt wurden. 15 Mitglieder waren Akteuere im Tagesprogramm der LAGA Eppingen. Zum Lied „Der Sommer, die Stadt und Du“ von Christian Engel hatten die Gruppen eine LineDance-Choreografie einstudiert, den...

  • Eppingen
  • 16.07.22
Ratgeber

📢NEUE SELBSTHILFEGRUPPE AUF DEM WEG ZUR GRÜNDUNG! CoVeRSE (corona vaccines very rare side effects)

Betroffene von Nebenwirkungen der Corona-Impfung, die Interesse haben, sich an der neuen Gruppe zu beteiligen, können sich unter 07131/6493950 oder selbsthilfebuero@ppsg.de im Selbsthilfebüro melden. ☎️📱💻 Auch Angehörige sind herzlich willkommen. Die Initiative distanziert sich ausdrücklich von politischen und ideologischen Ausrichtungen‼️ #selbsthilfe #heilbronn #coronaimpfung

  • Heilbronn
  • 11.05.22
Freizeit
Fußgängerampel, Wolfgang Heiler
3 Bilder

Jahreshauptversammlung des Blinden- und Sehbehindertenverbandes Württemberg Bezirksgruppe Heilbronn

Am Samstag, den 30. April, konnten sich nach langer Abstinenz 35 Mitglieder und Freunde des BSV im Heinrich-Fries-Haus treffen. Der BGL Wolfgang Heiler freute sich, dass er einige Mitglieder für eine langjährige Mitgliedschaft ehren konnte. Für 35 Jahre wurde Frau Margret Uhl und für 30 Jahre Herr Wolfgang Moog geehrt. Bei seinem Tätigkeitsbericht ging er auf die div. Veranstaltungen und Angebote in 2021 ein. Die Gleichgewichtsgymnastik am Telefon wird intensiv genutzt. Aktivitäten wie Wandern...

  • Heilbronn
  • 03.05.22
Freizeit

Blinden- und Sehbehindertenverband stellt Programm für Interessierte unter Corona-Bedingungen vor

Der BSV W in Heilbronn hat für die kommenden Wochen ein angepasstes Aktivprogramm für interessierte Menschen mit und ohne Seheinschränkung vorgestellt.  Wöchentlich werden gemeinsame Telefonkonferenzen unter einer gesonderten Rufnummer zu unterschiedlichen Aspekten angeboten. Das Gleichgewicht können die Teilnehmer montags am Telefon gemeinsam trainierenMontags kann zudem einem wechselndem Thema gelauscht, diskutiert oder eine Hörführung genossen werden. Donnerstags wird in einer...

  • Heilbronn
  • 19.01.22
Ratgeber
2 Bilder

Neue Burnout-Selbsthilfegruppe

Sich die eigene Situation anschauen🔎 Von den Erfahrungen anderer lernen❗️🗯💬 Eigene Schritte gehen👟👟 Hierbei kann eine #Selbsthilfegruppe helfen! Zum Thema #Burnout soll es in #Heilbronn bald eine neue Gruppe geben! Kontakt: burnout-selbsthilfe-heilbronn@gmx.de

  • Heilbronn
  • 12.08.21
Ratgeber
Daniela Holubowsky an ihrem Bild
2 Bilder

Malen bei Fibromyalgie

Dank der Unterstützung durch die Krankenkasse konnten wir in einer kleinen Runde an einem „Malen für Menschen mit Fibromyalgie“ teilnehmen.  Wir trafen uns bei der Maltherapeutin Gabriele Urban in Heilbronn, um das Malen als ganz neuen Ansatz kennen zu lernen. Anfangs waren wir noch sehr unsicher. Was kommt auf uns zu? Gabriele Urban führte uns in das Begleitete Malen ein und ermutigte uns zum Ausprobieren und Entstehenlassen frei von künstlerischen Gesichtspunkten und Bewertungen. Beim Malen...

  • Heilbronn
  • 14.01.21
Ratgeber

Vortrag EMMETT-Therapie beim Treffen der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie

Mit 2 Fingern zur Schmerzreduktion? Viele der Mitglieder, der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie, kannten die EMMETT-Technik noch nicht. Die Heilpraktikerin Angela Heintschel, aus Obereisesheim, stellte anschaulich in einer Präsentation die Entstehungsgeschichte dieser, durch Ross Emmet (Australien), entwickelten Technik dar. Diese beruht auf sanften Druck spezifischer Punkte am Körper, die diesen wieder ins Gleichgewicht bringen können und dadurch Blockaden gelöst werden. Im praktischen Teil...

  • Heilbronn
  • 18.02.20
Ratgeber
Seit 10 Jahren mit dabei - Gründungsmitglieder der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Heilbronn

Jubiläumsfeier der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie in der ZigarreHeilbronn

Bei der Jubiläumsfeier zum zehnjährigen Bestehen der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Heilbronn führte Detlef Köthner, Beisitzer der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung und nichtbetroffenes Mitglied der Gruppe, durch ein abwechslungsreiches Programm. Die Eröffnung machte die Kindergruppe des ATC Blau-Gold in der TSG 1845 Heilbronn mit einem fetzigen Tanz, danach waren drei Kinderpaare des ATC bei Standard- und Lateintänzen zu bewundern. Danach stärkten sich die Jubilare mit ihren Gästen aus vier...

  • Heilbronn
  • 27.12.18
Ratgeber

Sehbehindertenverband Heilbronn startet Gesprächsgruppe zu „Bewältigung von Seheinschränkung“

Der Blinden- und Sehbehindertenverband Württemberg e. V., Bezirksgruppe Kreis Heilbronn startet im Januar eine Gesprächsgruppe zum Thema „Bewältigung meiner Seheinschränkung“. Angesprochen werden Menschen, die von einer Seheinschränkung bedroht oder betroffen sind. Die Tatsache, vom Facharzt eine entsprechende Diagnose zu hören oder gar schon eine den Alltag beeinflussende Seheinschränkung zu bemerken, belastet die Betroffenen. Unkenntnis und fehlende qualifizierte Gesprächspartner verstärken...

  • Ilsfeld
  • 19.12.18
Ratgeber
Regina Schacke am Stand der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V.

Infoveranstaltung „Erleben, verstehen und Hilfe finden“

Die Kliniken der Kur Bad Rappenau veranstalteten zum ersten Mal in Zusammenarbeit mit dem Selbsthilfebüro Heilbronn und verschiedenen Selbsthilfegruppen eine Informationsveranstaltung um auf die Selbsthilfe hinzuweisen. Die Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Heilbronn war eine der Gruppen, die sich daran beteiligt hatten. Unterstützung bekam die Gruppe durch die Mitglieder der Selbsthilfegruppe Fibromyalgie aus Bad Rappenau. Es konnten Mitmach-Aktionen wie Mental Moving, Mitlach-Vortag u.a. besucht...

  • Bad Rappenau
  • 22.10.18
Freizeit
BG Leiter Wolfagng Heiler bei der Arbeit
3 Bilder

Blind! na und?

Ehrenamtlicher Arbeitseinsatz von Sehbehinderten und Blinden am Böckinger "Bahnwärterhäuschen Sonnenbrunnen" Auch am vergangenen Samstag, 22.09., hat wieder eine Gruppe Betroffener mit Hilfe von zwei Senioren vorbereitende Renovierungs-Arbeiten am Objekt in Böckingen durchgeführt. Der Blinden- und Sehbehindertenverband Württemberg renoviert bzw. saniert dieses unter Denkmalschutz stehende Gebäude um es zukünftig als Beratungs- und Gruppenräume für ALLE rund um das Thema...

  • Heilbronn
  • 23.09.18
Ratgeber
Karla Herkenne-Huber bei einer der Übungen
2 Bilder

Humorvolle Selbsthilfe

"Selbsthilfe ist, wenn man lacht" unter diesem Motto traf sich die Selbsthilfegruppe Fibromyalgie mit Yasmin Eisenblätter. Von Lachyoga hatten die meisten Gruppenmitglieder schon gehört, jedoch noch keine praktischen Erfahrungen gemacht. Yasmin Eisenblätter, LachYoga Leiterin aus Neckarsulm (www.yasmin-bewegt.de), war zu Gast beim regelmäßig stattfindenten Gruppentreffen. Nach einer theoretischen Einführung, bei der es um die Entstehungsgeschichte und den Einfluß von Lachen auf die Gesundheit...

  • Heilbronn
  • 21.08.18
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