Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport
Foto: Canva

Gewalt gegen Frauen
Selbstbehauptungskurs für Frauen

Gewalt gegen Frauen ist vielfältig. Sie findet in der Familie, am Arbeitsplatz, in der Disco und auf der Straße statt. Wir wollen helfen durch Gespräche, praktische Übungen und einfache Verteidigungsaktionen die Wahrnehmung der Frauen zu schärfen und Ihnen ihre eigenen Stärken und Möglichkeiten bewusst zu machen. Hierzu bieten wir diesen Kurs an. Teilnehmen kann man am Kurs ab dem Alter von 14 Jahren. Weitere Infos / Anmeldung gibt es hier.

  • Heilbronn
  • 13.03.24
Sport

Wochende Kurs im Aikido-Dojo Buchenbach
Aikdo in der Alten Schule

Der Aikido-Verein bietet ein „Einsteiger-Wochenende“ für alle, die wissen möchten, was hinter der Kampfkunst Aikido steckt und wie in Buchenbach Aikido trainiert wird. In den vier Trainingseinheiten werden die spezielle frenöstliche Gymanstik geübt, sowie das Ukemi, die Kunst des Fallens. Daraufhin werden die ersten Aikido-Würfe und Festhaltetechniken ausprobiert. Nach der Teilnahme am Kurs kann das wöchentliche Training des Aikido Vereins "Aikido-Dojo Alte Schule Buchenbach" besucht werden....

  • Mulfingen
  • 03.03.24
Sport
Foto: Frank Lutz
2 Bilder

Wochende Kurs im Aikido-Dojo Buchenbach
Aikdo in der Alten Schule

Der Aikido-Verein bietet ein „Einsteiger-Wochenende“ für alle, die wissen möchten, was hinter der Kampfkunst Aikido steckt und wie in Buchenbach Aikido trainiert wird. In den vier Trainingseinheiten werden die spezielle frenöstliche Gymanstik geübt, sowie das Ukemi, die Kunst des Fallens. Daraufhin werden die ersten Aikido-Würfe und Festhaltetechniken ausprobiert. Nach der Teilnahme am Kurs kann das wöchentliche Training des Aikido Vereins "Aikido-Dojo Alte Schule Buchenbach" besucht werden....

  • Mulfingen
  • 03.03.24
Freizeit
Angriff wird abgewehrt | Foto: pixabay

VHS Unterland in Cleebronn
Schnupperkurs Selbstverteidigung für Jugendliche

Schnupperkurs Selbstverteidigung für Jugendliche ab 15 Jahren Welche Möglichkeiten der Selbstverteidigung gibt es? Es werden verschiedene Techniken besprochen und geübt. Termin ist am Samstag, 16.03.2024 um 11:00 Uhr Das Training macht Patricc Fuchs er ist Einsatztrainer bei der Polizei BW. Weitere Informationen oder zur Anmeldung geht es hier: Anmeldelink Veranstaltungsort ist in Cleebronn in der Alten Schule.

  • Cleebronn
  • 27.02.24
Sport
Foto: Farnk Lutz

Tag des Offenen Dojos
Info-Veranstaltung des Buchenbacher Aikido-Vereins

Einen Informationstag veranstaltet der Verein „Aikido-Dojo Alte Schule Buchenbach e.V.“ am 25.02.2024 von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr. Es finden erklärte Vorführungen, sowie kurze Trainingseinheiten zum Mitmachen und Ausprobieren, statt. Mit Kaffee und Kuchen ist für das leibliche Wohl gesorgt. Eingeladen sind alle, die sich für Aikido interessieren, sportliche und unsportliche Menschen, Familien, Paare, Einzelpersonen, Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Junge und Alte. Eine Anmeldung ist nicht...

  • Mulfingen
  • 18.02.24
Sport
(V.l.n.r,) Selbstverteidigungsexperte Jürgen Kestner, Ausrichter Christian Schollenberger und die Eppinger Teilnehmer Alfred Keller, Steffen Kuhn, Jürgen Antritter, Eta Richarz und Jens Haar | Foto: Karateverein Eppingen
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SV-Lehrgang mit Jürgen Kestner
Eppinger Karatekas auf Selbstverteidigungslehrgang

Fast 70 Kampfsportler waren nach Lampoldshausen zum Lehrgang mit Jürgen Kestner (7. Dan) gekommen. Der Ausbilder bei der Polizei ist ein erfahrener Selbstverteidigungsexperte und war lange Jahre beim Sondereinsatzkommando (SEK) tätig. Kestner demonstrierte sehr anschaulich effektive und realitätsnahe Techniken gegen Einfach- und Mehrfachangriffe. Behandelt wurden u.a. Vorkampfphase, Positionierung und Distanzverhalten. Dabei ging es auch darum, dass es entscheidend für den Kampfverlauf ist, wie...

  • Eppingen
  • 19.01.24
Sport
Foto: Budokwai Öhringen e.V.
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Taekwondo-Anfängerkurse ab Januar 2024
Neue Anfängerkurse für Taekwondo und Selbstverteidigung in Öhringen

Aufgrund der großen Nachfrage bietet der Budokwai Öhringen e.V. ab Januar 2024 wieder neue Taekwondo- und Selbstverteidigungsanfängerkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Bundestrainer Holger Wunderlich und sein Trainerteam laden herzlich zu einem Schnuppertraining in der koreanischen Kampfsportart ein. Schwerpunkte werden im Bereich der Selbstverteidigung, der körperlichen Fitness und dem Spaß am Kampfsport gesetzt. Die Trainingsteilnehmer beim Budokwai Öhringen sind derzeit...

  • Öhringen
  • 02.01.24
Sport
Jürgen Antritter (Karateverein Eppingen) vor den Teilnehmern der Trainingseinheit "Klassische Selbstverteidigung" beim GKVBW-Tag
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GKVBW-Tag
Jürgen Antritter unterrichtet Selbstverteidigung

Am vergangenen Samstag hatte der Goju-Ryu Karate-Verband Baden-Württemberg zum 9. GKVBW-Tag nach Möglingen eingeladen. Michael Knobloch, 1. Vorsitzender des GKVBW, konnte rund 60 Karatekas begrüßen. Der Karateverein Eppingen war mit folgenden sieben Teilnehmern vertreten: Matthias Schäfer, Jürgen Antritter, Etelka Richarz, Jens Haar, Alfred Keller, Ferdinand Reif und Ulrike Janoschek. Mit seinen breit gefächerten Themen war der Lehrgang für den Breitensport und für alle Alters- und Gürtelstufen...

  • Eppingen
  • 18.06.23
Sport
Jens Haar (links) und Steffen Kuhn während des Lehrgangs zum Selbstverteidigungslehrer vor der Sportschule Hennef
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Karateverein Eppingen
Zwei neue Selbstverteidigungslehrer

Der Karate-Verein Eppingen hat zwei neue SV-Lehrer! Jens Haar und Steffen Kuhn (beide 2. Dan) verbrachten vier spannende Tage in der Sportschule in Hennef. 47 Teilnehmer aus ganz Deutschland absolvierten dort einen Lehrgang des Deutschen Karate Verbandes zum Selbstverteidigungslehrer (Stufe 1 Bronze). Geschult wurden die Grundlagen der Selbstbehauptung sowie Verteidigungshaltung, Distanzen und SV-Grundtechniken. Weitere Themen waren die Abwehr von Faust-, Schwinger- und Würgeangriffen sowie...

  • Eppingen
  • 18.05.23
Sport
Simone Vollweiler (dritte von rechts) und Steffen Kuhn (vierter von rechts) mit den Teilnehmern des Selbstverteidigungskurses auf dem Gartenschaugelände
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Selbstverteidigungskurs auf der Gartenschau

Mit dem Ende der Gartenschau in Eppingen endete auch die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“. Der Karateverein Eppingen war dort nochmals mit einem Selbstverteidigungskurs am Start. Unter dem Motto „Selbstverteidigung mit Karate“ lief der Kurzlehrgang an den letzten fünf Donnerstagen jeweils von 18 bis 19 Uhr. Die Trainingseinheiten auf der herrlichen Weiherparkwiese waren von Beginn an gut besucht. Simone Vollweiler (4. Dan), Trainerin beim Karateverein und zertifizierte...

  • Eppingen
  • 03.10.22
Freizeit

DM-Qualifikation für Karate Dojo Bushido Heilbronn e.V. geschafft.

Erfolgreiche Karate-Landesmeisterschaft 2022 in Karate für Karate Dojo Bushido Heilbronn e.V. Am 10.09.2022 fand in Ludwigsburg die Landesmeisterschaft der Jugend, Junioren und u21 statt. Nach zwei Qualifikations- runden konnten sich Nicoleta Gheorge und Nick Schwarzbeck, beide u16, vom Bushido Heilbronn e.V. für die Finalrunde der Landesmeisterschaft und damit für die Deutsche Meisterschaft in Elsenfeld am 01. Und 02.10.2022 qualifizieren. Die Bushido Heilbronn e.V. Starter Nicoleta Gheorge...

  • Heilbronn
  • 13.09.22
Sport
Simone Vollweiler (vierte von links) und Steffen Kuhn (fünfter von rechts) mit den Teilnehmern des Selbstverteidigungskurses auf dem Gartenschaugelände

Erfolgreicher Selbstverteidigungskurs auf der Gartenschau

Seit Beginn der Gartenschau in Eppingen ist die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ angelaufen. Der Karateverein Eppingen war mit einem Selbstverteidigungskurs auf dem Gelände am Start. Unter dem Motto „Selbstverteidigung mit Karate“ lief der Kurzlehrgang an den ersten vier Donnerstagen jeweils von 18 bis 19 Uhr. Die Trainingseinheiten auf der herrlichen Weiherparkwiese waren von Beginn an gut besucht. Simone Vollweiler, zertifizierte Gewaltschutztrainerin, leitete den Kurs zusammen...

  • Eppingen
  • 20.06.22
Sport
Simone Vollweiler (vierte von links) und Steffen Kuhn (fünfter von rechts) mit den Teilnehmern des Selbstverteidigungskurses

Selbstverteidigungskurs auf der Gartenschau gut besucht

Auch die dritte Einheit des Selbstverteidigungskurses auf der Gartenschau in Eppingen war wieder gut besucht. Simone Vollweiler veranschaulichte -mit Unterstützung von Steffen Kuhn- beispielhaft wie man Angriffe aufnehmen und dann wirkungsvoll kontern kann. Die Trainerin vom Karateverein Eppingen zeigte zudem, wie man sich mit Hilfe von einfachen Lösetechniken aus verschiedenen Arten von Festhalten, Griffen o.ä. befreien kann. Die Teilnehmer hatten sichtlich Spaß am Üben und an ihren ersten...

  • Eppingen
  • 12.06.22
Sport
Teilnehmer des Selbstverteidigungskurses auf dem  Gartenschaugelände in Eppingen
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Selbstverteidigungskurs auf der Gartenschau

Seit Beginn der Gartenschau in Eppingen ist die regelmäßige Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ angelaufen. Jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr ist auch der Karateverein aktiv dabei. Thema der ersten vier Einheiten ist „Selbstverteidigung mit Karate“. Das Eröffnungstraining auf der herrlichen Weiherparkwiese war von Beginn an gut besucht - einige weitere Interessierte gesellten sich noch im Verlauf der Durchführung spontan dazu. Simone Vollweiler, Trainerin beim Karateverein Eppingen, leitete den...

  • Eppingen
  • 30.05.22
Sport
Simone Vollweiler demonstriert einige Möglichkeiten der Selbstverteidigung
2 Bilder

Kostenloser Selbstverteidigungskurs auf der Gartenschau

Bei der regelmäßigen Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ auf der Gartenschau Eppingen -immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr- ist auch der Karateverein Eppingen unter dem Motto „Der Sommer, KARATE und Du!“ dabei. Das Thema der ersten vier Donnerstage heißt „Selbstverteidigung mit Karate“. Der Start des kostenlosen Trainingskurses ist am 26.05. Teilnehmen kann jede/r - es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alle Interessierten können einfach in bequemer (Sport-) Kleidung zum Weiherpark (große...

  • Eppingen
  • 15.05.22
Sport

Neue Kurse im Aikido-Dojo Alte Schule Buchenbach

Nach der Corona-Pause soll es nun wieder richtig losgehen. Am Sonntag, den 10.10.2021, von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr lädt die Aikido-Gruppe der Alten Schule Buchenbach alle Interessierten zu einem Schnupper-Nachmittag nach Buchenbach in die Nitzenhäuser Straße 14 ein. Dort kann zugesehen werden und Fragengestellt werden, aber auch die ersten Griffe ausprobiert werden. (unter 3G-Regeln). Dies soll ein Appetit-Macher für das Einsteiger-Wochenende am 16. und 17.10.2021 oder für den neuen...

  • Mulfingen
  • 05.10.21
Sport
Die Teilnehmergruppe am Frauen-SV-Workshop mit den Referenten Lea Köhler (ganz links), Hannes Weil (links) und Ruud Groenendijk

Frauenselbstverteidigungs-Workshop am Weltfrauentag

Am Sonntag, den 8. März wurde erstmal ein Frauenselbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshop beim Budo Club Hikari in Lauffen angeboten. Die Veranstaltung fand im Rahmen einer Initiative des württembergischen Ju-Jutsu-Verbandes anlässlich des Weltfrauentages statt. Nach einem kurzen Warmup zum gegenseitigen Kennenlernen wurden die zwölf Frauen und Mädchen über drei Stunden mit Stimmübungen und einfachen, aber effektiven Techniken zur Befreiung aus Kontaktangriffen und Verteidigung von...

  • Lauffen
  • 15.03.20
Sport
"Veranstalter" Christian Schollenberger (links) und Jürgen Kestner (rechts) umrahmen die Eppinger Teilnehmer: (v.l.n.r.) Jürgen Antritter, Steffen Kuhn, Jürgen Turnsek, Elke Rannalter, Angelika Autenrieth, Jens Haar, Alfred Keller und Stefan Siedler.

Selbstverteidigungslehrgang mit Jürgen Kestner

Am 11.01. fand in Hardthausen ein sehr gut besuchter Lehrgang mit Jürgen Kestner (7. Dan) statt. Der Ausbilder bei der Polizei ist ein erfahrener Experte auf dem Gebiet der Selbstverteidigung. Jürgen Kestner demonstrierte sehr anschaulich effektive und realitätsnahe Techniken gegen Einfach- und Mehrfachangriffe. Zusätzlich wurde das Verhalten bei Messerangriffen thematisiert und unter Stressbedingungen trainiert. Dabei gelang es Kestner -dank seiner sympathischen Art- die ernsthaften...

  • Eppingen
  • 16.01.20
Sport
V.l.n.r.: Angelika Authenrieth, Jens Haar, Jürgen Kestner, Jürgen Turnsek und Jürgen Antritter

Selbstverteidigungslehrgang mit Jürgen Kestner

In Hardthausen fand ein sehr gut besuchter Lehrgang mit Jürgen Kestner (7. Dan) statt. Der SV-Ausbilder bei der Polizei ist ein sehr erfahrener Experte auf dem Gebiet der Selbstverteidigung. Seine realitätsbezogenen Trainingsmethoden zeichnen sich durch ihre Vielseitigkeit aus. In der praktischen Anwendung erfolgte die Reduzierung auf effektive und realitätsnahe Selbstverteidigung. Dies wurde bei Einfach- und Mehrfachangriffen sowie bei Messerangriffen demonstriert. Vom Karateverein Eppingen...

  • Eppingen
  • 16.01.19
Sport

Selbstverteidigung, Beweglichkeit und Ausdauer

Im Anschluss an die letztjährig stattgefundenen reinen Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurse möchte die Abt. Aikido des SKV Oberstenfeld eV sein Programm entsprechend erweitern. Nach den Sommerferien – ab dem 13.09.2018 – wird es folgendes Angebot für alle Frauen ab 16 Jahren geben: Eine Mischung aus diversen Selbstverteidigungstechniken und Nervendruckpunkte . Für die körperliche Fitness und Ausdauer werden diverse Schlag- und Tritttechniken an Pratzen oder einem Punching Ball eingebaut....

  • Oberstenfeld
  • 18.07.18
Sport
Karatetrainerin Ines Weinhold zeigt eine Technik zur Befreiung aus einem Griff
6 Bilder

Selbstschutzübungen im Karatetraining für Senioren

Die Sportart Karate trainiert körperliche und geistige Fähigkeiten. In Einzel– und Partnerübungen werden die Bewegungsfolgen der Abwehr und Angriffstechnik eingeübt, Nach viel Übung und Wiederholung steht am das Erfolgserlebnis wenn die  Kata gemeinsam gelaufen wird. Mit dem Karatetraining werden Techniken zum Schutz vor Angriffen oder zur Befreiung aus Handgreiflichkeiten geübt. Die eigene Schlagkraft wird bei Partnerübungen mit den Pratzen spürbar. Das Training ist anspruchsvoll und fordert...

  • Heilbronn
  • 24.04.18
Sport
Die erfolgreichen Prüflinge mit Prüfer Mario Dürr.

Erfolgreiche Ju-Jutsu Prüfung

Am Freitag, den 28. April fand beim Budo-Club Hikari e. V. Lauffen in der Hölderlin Sporthalle die erste Prüfung des Jahres statt. Insgesamt traten 15 Leute an. Als erstes wurde die Bewegungslehre abgefragt. Da alle gleichzeitig geprüft worden sind, war die Nervosität schnell weg. Die bunte Mischung von Jugendlichen und Erwachsenen funktionierte gut und die gezeigten Leistungen der Prüflingen auf Gelb waren solide bis sehr gut. Auf dem nächsten Gurt (orange) wissen die Prüflinge jetzt was von...

  • Lauffen
  • 24.05.17
  • 1
  • 2
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