Yin Yoga

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Yin Yoga in Kombination mit ätherischen Ölen (Online-Kurs mit Sabrina Hölzl)

VHS Eppingen - Gemmingen - Ittlingen
VHS Eppingen - Gemmingen - Ittlingen | Eppingen | am 25.05.2021 | 51 mal gelesen

Eppingen: Volkshochschule Eppingen | Nimm dir Zeit für dich und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Im Yin Yoga werden die Asanas (Positionen) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung der Stunde wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt....

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Yin Yoga Schnupperworkshop (Online)

VHS Unterland
VHS Unterland | Bad Friedrichshall | am 12.03.2021 | 42 mal gelesen

Bad Friedrichshall: Altes Rathaus - Kochendorf | Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yoga Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Wir entspannen in die Asanas hinein, lassen den Atem frei fließen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen. So können sich Anspannungen in den Organen und Muskeln lösen. Yin Yoga arbeitet sehr eng mit den Meridianen zusammen, so dass durch die Asanas auch diese angesprochen werden. Dieses kann sich durchaus...