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Tanzfitness

Landfrauen Willsbach | Obersulm | am 13.04.2019 | 15 mal gelesen

Obersulm: Vereinsheim der Landfrauen - Willsbach | für alle Bewegungsbegeisterten gibt es eine Tanzfitnessstunde mit Franziska Rall von der Tanzwerkstatt Obersulm. In dieser Stunde kombinieren wir leichte Gymnastikübungen mit Tanzschritten. Zum Aufwärmen starten wir entspannt auf Stühlen für einige leichtere Fitnessübungen, im Anschluss lernen wir einige Tanzschritte und Tanzkombinationen, die wir zu einem Ganzen zusaammenfügen. In dieser Einheit trainieren wir den Körper,...